OPTIMUM RECOVERY CLUB

OPTIMUM RECOVERY CLUB

Dein Podcast für Schlaf, Erholung und ein gesundes Leben ab 30.

Episode 130: Jörn Perlwitz - Fitness Unternehmer

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Mit Jörn spreche ich über die Anfänge von CrossFit in Deutschland - damit ist nicht nur der Sport per se gemeint, sondern auch CrossFit als Businessmodell.

Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance

Jörn Perlwitz: www.crossfitschmiede.de Instagram: @joernperlwitz

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Über diesen Podcast

Wir haben gelernt, immer mehr zu leisten. Aber wann haben wir eigentlich gelernt, uns richtig zu erholen?
Du schläfst genug und bist trotzdem müde? Du gibst im Alltag alles, aber Deine Erholung bleibt auf der Strecke?

Willkommen im Optimum Recovery Club!

Wir sind Caro und Stefan, Gründer von OPTIMUM PERFORMANCE®, und beschäftigen uns mit einer Frage: Wie schaffen wir es, auch ab 30 gesund, leistungsfähig und vor allem erholt durchs Leben zu gehen?

Gemeinsam mit Experten aus Wissenschaft, Gesundheit und Sport sprechen wir über Schlaf, Stress, Ernährung, Regeneration und die kleinen Veränderungen, die im Alltag wirklich einen Unterschied machen.

Wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und immer mit Blick auf das echte Leben.

Denn wir sind überzeugt: Erholung ist kein Luxus. Sie ist die Grundlage für alles, was Du jeden Tag leisten möchtest.

Weil Dein Morgen zählt.

von und mit OPTIMUM PERFORMANCE®

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