#diebesten30minutendeinestages
Episoden Archiv
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Episode 204: Wie ich meine Performance im Handball verbessere - mit Niklas Domanski
Eine sehr besondere Folge wartet auf dich: Niklas ist Athletiktrainer bei den Rhein Neckar Löwen. Stefan ist Athletiktrainer in Oftersheim/Schwetzingen. Beide Teams spielen 2x im Jahr gegeneinan...
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Episode 203: Im Einklang mit dem weiblichen Zyklus feat. Christina Fischer
In der neuen Folge haben wir Christina Fischer, die Expertin für weibliche Gesundheit zu Gast. Christina ist kein unbeschriebenes Blatt, wir blicken auf eine gemeinsame Vergangenheit, in der sie...
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Episode 202: Natalie Grahl - Das musst du über deine Gesundheit wissen!
Wie gesund sind Supplements aus der Drogerie? Was gibt es bei Produkten aus der Apotheke zu beachten und weshalb Zucker-Ersatzprodukte der größte Müll sind, erfahrt ihr in der neuen Folge!
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Episode 201: Vom Matura in den Eurofighter mit Lina Bauer
Von der olympischen Bühne direkt in den Podcast! Spannende Folge, wie Gewichtheben und CrossFit dich als Mensch stärkt und positiv beeinflusst,
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Episode 200: funktionelle Fitness & Abnehmen mit Rob Bentler
Exklusiver Talk mit Hyrox-Rakete Rob Bentler zum Thema Training & Ernährung: Einfache Wege, um abzunehmen und in Shape zu kommen.
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Episode 199: Wie verbessere ich die Performance meiner Spieler?
Dom & Stefan haben eine Gemeinsamkeit: Beide sind Athletiktrainer im Profisport. In der neuen Folge thematisieren sie die Wichtigkeit dieses besonderen Teils eines jeden Trainerstabes und wi...
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Episode 198: SMARTER TRAINIEREN mit Markus Frison
In der neuen Folge spreche ich (mal wieder) mit dem Elite-Coach Markus Frison. Einer der besten Coaches der Szene und frischer Mallorca-Auswanderer über sein wachsendes Coaching, neue Entwicklun...
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Episode 197: STATUS QUO der funktionellen Fitness in DE
In der neuen Folge sprechen Stefan & Moritz über den aktuellen Stand der funktionellen Fitness in Deutschland. Welche Sportarten sind im Trend? Was nimmt ab und wie sehen die Beiden die gene...
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Episode 196: Deine Gesundheit ist es wert - mit Ernährungswissenschaftlerin Srna Ginschel
Im Dschungel der Ernährungsausbildungen- und Zertifikate ist es nicht immer leicht, gute Coaches von weniger Guten zu unterscheiden. Srna Ginschel ist eine Gesundheitsexpertin auf dem Weg zur He...
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Episode 195: Dein Schutzschild - Gesundheitsoptimierung mit Kurkuma
Zwischen Whoop-Band und Entzündungen: In der neuen Folge geht es hoch her. Stefan berichtet über seine Erfahungen mit einem Gesundheitstracker und klärt alle Fragen in Bezug auf unser neues Gesu...