#diebesten30minutendeinestages
Episoden Archiv
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Episode 208: So gut ist unser neues INTRA 2.0
In der neuen Folge erzählt euch unser Gründer Stefan von der Geschichte INTRA-RX und wie es zur neuen Version 2.0 kam. Welche Inhaltsstoffe sind wieso enthalten? Was bewirken sie und wie spielen...
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Episode 207: Für Judith Bange ist Aufgeben keine Option
Wer gerne sanften und angenehmen Klängen lauscht, der wird in der neuen Folge auf seine Kosten kommen. Judith Banges wundervolle Stimme, gepaart mit unserem Gründer Stefan ergeben ein tolles Duo...
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Episode 206: Hormonstörungen + Stimmungsschwankungen - unsere Frauenärztin Sarah München hilft!
Die neue Folge ist hochinteressant- und brisant: Noch nie zuvor war das Thema Frauengesundheit so aktuell wie heute. Und das aus gutem Grund! Wie sich Hormonstörungen entwickeln und was du dageg...
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Episode 205: So verbesserst du deine Recovery mit Marc Friederici
In dieser Folge sprechen Stefan und Marc (Basketballprofi) über Methoden zur Leistungssteigerung im Sport. Praktische Tipps, um dein Training zu verbessern aber auch über den mentalen Aspekt. Wa...
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Episode 204: Wie ich meine Performance im Handball verbessere - mit Niklas Domanski
Eine sehr besondere Folge wartet auf dich: Niklas ist Athletiktrainer bei den Rhein Neckar Löwen. Stefan ist Athletiktrainer in Oftersheim/Schwetzingen. Beide Teams spielen 2x im Jahr gegeneinan...
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Episode 203: Im Einklang mit dem weiblichen Zyklus feat. Christina Fischer
In der neuen Folge haben wir Christina Fischer, die Expertin für weibliche Gesundheit zu Gast. Christina ist kein unbeschriebenes Blatt, wir blicken auf eine gemeinsame Vergangenheit, in der sie...
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Episode 202: Natalie Grahl - Das musst du über deine Gesundheit wissen!
Wie gesund sind Supplements aus der Drogerie? Was gibt es bei Produkten aus der Apotheke zu beachten und weshalb Zucker-Ersatzprodukte der größte Müll sind, erfahrt ihr in der neuen Folge!
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Episode 201: Vom Matura in den Eurofighter mit Lina Bauer
Von der olympischen Bühne direkt in den Podcast! Spannende Folge, wie Gewichtheben und CrossFit dich als Mensch stärkt und positiv beeinflusst,
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Episode 200: funktionelle Fitness & Abnehmen mit Rob Bentler
Exklusiver Talk mit Hyrox-Rakete Rob Bentler zum Thema Training & Ernährung: Einfache Wege, um abzunehmen und in Shape zu kommen.
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Episode 199: Wie verbessere ich die Performance meiner Spieler?
Dom & Stefan haben eine Gemeinsamkeit: Beide sind Athletiktrainer im Profisport. In der neuen Folge thematisieren sie die Wichtigkeit dieses besonderen Teils eines jeden Trainerstabes und wi...