00:00:01: Ein herzliches Willkommen zum Podcast, die besten dreißig Minuten deines Tages.

00:00:06: Powered by Optimum Performance.

00:00:09: Optimum performance bietet dir intelligent konzipierte Supplements.

00:00:13: dies die ermöglichen im Alltag den Bestest zu geben.

00:00:17: und jetzt geht es los mit der neuen Folge.

00:00:19: viel Spaß!

00:00:24: Alright Leute wir sind zurück eben.

00:00:25: podcast die besten dreizehn Minuten deins Tages.

00:00:27: ich grüße euch.

00:00:28: ich freue mich wieder mal sehr jemandem neuen euch vorstellen zu können.

00:00:32: Klingt irgendwie so, als ob ich sonst immer nur dieselben hätte.

00:00:34: also ist es öfter ja so.

00:00:36: ihr kennt das ja schon.

00:00:37: die Gäste sind jetzt nicht mehr immer so divers wie früher.

00:00:40: Ich habe immer wieder mal dieselben Leute dabei aber heute freue ich mich besonders über einen Gast aus dem schönen Ruhrport aus Dortmund.

00:00:47: deswegen erst einmal ein schönes Hallo an Malte Strölein.

00:00:49: Hallo Malte

00:00:51: Malzert Stefan vielen Dank.

00:00:53: Also vielleicht mal ganz kurz zur Einordnung warum wir jetzt Malte sehen wird natürlich gleich noch ein bisschen was über sich auch erzählen.

00:01:00: Aber damit ihr schon mal Bescheid wisst, ich bin über Malte gestoßen über ein Video von ihm auf Insta.

00:01:06: So einen Reel.

00:01:07: das ging um das Thema Supplements und da gucke ich mir natürlich meistens immer mal an was andere auch so sagen oder erzählen Und es wäre echt interessant.

00:01:14: wir werden das später nochmal aufgreifen.

00:01:15: Da ging's um das thema omega-drei und so Qualität.

00:01:19: Also das ist natürlich immer ein Thema was mich Auch als jemand der unsere Produkte entwickelt Natürlich immer sehr interessiert.

00:01:24: Deswegen werden wir das später noch einmal ein bisschen das Thema auffrollen.

00:01:27: Malte ein paar Worte zu dir.

00:01:28: vielleicht Ich übergebe mal das Mikro Sag mal ein bisschen was zu dir.

00:01:32: Gerne, Malte Strullein, sieben-dreißigwärtig bin ich, weiß ich jetzt gar nicht, reiratet, hab eine Ahnung voll Kinder und bin eigentlich Koch gewesen und ich koche immer noch.

00:01:45: leidenschaftlich liebe es zu kochen und mir wurde das schon frühen Weg gelegt weil mein Vater war immer Sportler Bodybuilder.

00:01:52: Ich habe schon unzählige Vereine besucht und das auch immer parallel d.h.

00:01:56: Sport war auch immer allgegenwärtigt.

00:01:58: Sieben Jahre Breakdance, vierzehn Jahre Kampfsport.

00:02:01: Gerudert habe ich Basketball gespielt und Bodybuilding tatsächlich mit dreizehn begonnen.

00:02:06: Er hat Kochen auch beibehalten.

00:02:09: aber ich wusste das geht in eine falsche Richtung weil du kriegst eins sechs raus und macht sich tot und Familie war mir immer sehr wichtig ne?

00:02:15: Du warst Weihnachten nicht zu Hause und so weiter und sofort wieder mal an Feiertagen.

00:02:20: dann habe ich mein Abitur nachgeholt bin dann studieren gegangen Ökotrophologie und Sport Und wusste ganz lange aber nicht wohin mit mir, weil irgendwie war das immer nicht so meins.

00:02:29: Ob der jetzt im Krankenhaus den Ernehmungsberater macht oder in der Grundschule den Sportlehrer macht und irgendwie konnte ich das nie zusammenfügen.

00:02:35: Dann ganz irre wollte ich einfach unbedingt Geld verdienen.

00:02:38: Da habe ich einen Crashkurs kurz aus Bildung bei der Sparkasse gemacht als Baufinanzierungsfachmann.

00:02:43: Krass!

00:02:43: Weil er

00:02:44: war der größte Kack.

00:02:46: Ja?

00:02:46: Nö und dann dachte ich mir okay... Wie kannst du dich eigentlich in irgendeiner Form selbstständig machen?

00:02:51: Da habe ich auf ganz doof alles verkauft, was ich hatte und hab mit der monetären Leistung erst mal ein Fitnessstudio erworben.

00:02:58: In so einer kleine Eisenbigger-Bude!

00:03:01: Und das war wirklich halt so rough.

00:03:03: T-Flex, da habe ich es genannt wegen dem T-Rex Logo... Ich habe so einen Logo gesucht, da hab' ich den T-Rex genommen weil ich nur Saure als Kind immer geil fand.

00:03:10: und FLEX heißt ja im Bodybuilding Anspannen, deswegen liest uns dann T Flex und nicht T Rex Gym.

00:03:18: Ich weiß gar nicht, ob ich zu viel erzähle.

00:03:20: Aber während der Zeit habe ich dann gemerkt okay das ist wirklich das Phänomen die Leute melden sich an und da sehe ich sie nie wieder.

00:03:27: Ich hatte zweihundert Leute meinen Ordner die sich angemeldet haben im Gym.

00:03:32: Die kommen einfach nicht.

00:03:33: Die

00:03:33: aber auch bezahlen, ne?

00:03:34: Genau!

00:03:35: Der ist natürlich sehr dankbar und tolle Mitglieder.

00:03:38: Aber trotzdem fand ich es traurig weil ich hatte die Vision mit irgendwas was ich gelernt habe das ich selber praktisch ausgeübt habe auch anzuwenden.

00:03:47: wenn ich immer die fünf gleichen Murat sehe dann denke ich okay dann fängst du mal an die Leute anzurufen hab ich angerufen hey woran liest das denn ich komm's Und habe ich angefangen, die Leute einen Personal-Training kostenfrei zu geben.

00:03:57: Da hab' ich angefang denen Ernährungskonzepte zu schreiben und irgendwann hat sich dann so ein Produkt entwickelt.

00:04:02: das nenne ich jetzt Wesens- und Körpertransformation.

00:04:05: Jetzt über sieben Jahre über fünfhundert Menschen transformiert.

00:04:08: Das geht immer hunderteelf Tage und es lief so gut dass ich dann gesagt habe okay Fitnessstudio soll Fitnessstudium bleiben Ich mache mir jetzt eine Art Gesundheitszentrum mit Ernehmungsberaterpraxis Mit Analysengeräten und dann halt auch ein klein Gym Dass ich nur für leute die Transformierer, also es kann keiner bei mir reinkommen für dreißig Euro Pumpen.

00:04:27: Sondern ist das wirklich so dass ich hundertelf Tage da ein bester Freund bin?

00:04:30: Vierundzwanzig sieben für dich erreichbar bin und ich dann halt Coache wie auch andere Coaches nur dass sich dafür Räumlichkeiten habe hier in Dortmund in der Nähe vom Königssee Und das mache jetzt halt.

00:04:39: wie gesagt sieben acht Jahre patentiert markenrechtlicher Eingetragen usw.

00:04:44: Ich weiß du was.

00:04:45: ich finde das wirklich.

00:04:46: ich find das wirklich spitzenmäßig weil aus verschiedenen Aspekten.

00:04:50: Du hast schon so viele Erfahrungen sammeln können, du hast genau gesehen was läuft und was läuft nicht so gut... ...und ich finde auch die Range über was du das machen willst ist auf jeden Fall absolut vernünftig weil wir kennen das alle!

00:05:02: Die Leute fangen irgendwas an, ein gutes Beispiel ist für uns wenn bei uns jemand kommt es gibt das heißt bei uns Optimum Checkup oder Health Check up da kannst du dich einfach mal durch messen lassen usw.

00:05:14: Wir sind deine Vitalstoffparameter Und dann hast du Leute, aber du lässt die los und es gibt ganz wenige, die überhaupt noch mal was.

00:05:22: Das finde ich immer ein gutes Zeichen wenn jemand nix sagt weil das meistens gut so oder sagt sogar ey ist läuft gerade gut.

00:05:28: Aber was mir dann immer fehlt ist eigentlich schon eine Nachbetreuung.

00:05:32: also Ich habe jetzt natürlich nicht die Kapazitäten um selbst bei jedem quasi noch ein Coaching zu machen.

00:05:36: das würde nicht gehen.

00:05:38: aber ich sehe auf jeden Fall den Punkt mit diesen hundert elf Tagen Weil das ist ein gewisser Zeitraum dass sind fast vier Monate Und das sind einfach, wenn du das schaffst.

00:05:47: Dann hast du gewisse neue Routinen eingearbeitet und dann kommst du nicht... Das finde ich deswegen... Das System ist geil!

00:05:53: Danke dir.

00:05:54: Am Anfang war es tatsächlich auch nur neunzehntage und da waren die Quote dass die Leute rückfällig werden extrem hoch.

00:06:00: Ja.

00:06:00: Dann hatte ich einem Psychologen bei mir in der Transformation Und er hat gesagt, Malte warum hast du denn in den neunzig?

00:06:05: Ich sag so drei Monate war rund war glatt war so eine drei Monatsraten.

00:06:08: was weiß ich was ich da erzählt habe?

00:06:10: und der sagt so malte es gibt etwas in dem Psychologie so ein Begriff den hab ich leider jetzt vercheckt.

00:06:16: Er sagt mindestens hundert Tage muss jemand etwas machen dass die alten Gewohnheiten wegfallen ... Basic werden.

00:06:22: Und dann dachte ich, okay, hundert Tage... ... aber dann ist er ja gerade mal über ein Jahr dann.

00:06:27: Okay, dann mache ich hundert Elf.

00:06:28: Klingt auch gut!

00:06:30: Könnte schönes Logo werden und dann war es halt hundert Elftage und seitdem ist das viel langfristiger und da wird's wirklich fundamentalisiert.

00:06:39: Also schon cool.

00:06:42: Ich habe übrigens derselbe Aspekt von der Zeit vom Psychologen auch.

00:06:47: Habe ich auch schon Jahre her als ich das auch selber... gemerkt habe beziehungsweise wusste wissen tue ich schon natürlich länger wie es oftmals so ist.

00:06:55: aber hab jetzt auch bei unserem coaching wenn jetzt jemand bei uns kommt und auch das bei uns machen will.

00:06:59: Ist es auch so dass du jetzt immer vier monate musst du das machen weil ja das einfach sonst einfach.

00:07:05: also die leute denken wahrscheinlich immer dass du das irgendwie aus böse absicht machst, das ist tatsächlich eher die begründung ist hinten dran

00:07:10: betriebs wirtschaftlich denkst du

00:07:12: sowieso?

00:07:12: Ja, dass die begründung ist hintendran damit du es machst das muss bei den meisten Leuten noch ein bisschen ankommen.

00:07:19: Okay, also ich finde es auf jeden Fall nice und das ist das was du jetzt aktuell auch machst.

00:07:23: Das übrigens sehr interessante Aspekt mit diesem dass du auch mal irgendwann auch mal selber für dich quasi wirtschaftlich gedacht hast und gesagt hast okay wo will ich hin mit meiner Familie und so weiter?

00:07:31: Ich hatte hier ein paar Leute in letzter Zeit die alle dieselbe gesagt haben.

00:07:34: Irgendwann kommst du voll auf den Punkt ok... ...das ist mein Leben!

00:07:38: So wird das aussehen und wie kann ich da jetzt irgendwie weiter?

00:07:40: Also hier ist wirklich sehr viel motivatorische Arbeit auch irgendwie und das finde ich einfach auch geil.

00:07:44: Das ist immer, ich will dir ein Message auch mit den Leuten mitgeben.

00:07:48: Also wenn man was verändern will, dass sich einfach mal hinsetzen, Point-Blank alles aufschreiben und zu gucken wo bin ich?

00:07:52: Wo will ich hin?

00:07:53: Und wenn das nicht gut läuft dann vielleicht noch mal etwas verändern.

00:07:56: ne?

00:07:58: So oft habe ich mich verändert... Die NRW ist ja ein Dorf, Dortmund ist ein Dorfe und immer wenn du dich veränderst dann kommt da erstmal die Gelächter so haa ok ihr habt keinen Faden.

00:08:09: Aber

00:08:09: dem läuft nicht!

00:08:10: Ja, bei denen läuft nicht.

00:08:11: Der ist schon wieder umgezogen.

00:08:16: Aber Veränderungen waren für mich immer gut.

00:08:18: Aber sei mal ehrlich Malte, guck mal... Also wenn du auf Lächeln auf dich oder zumindest wenn ich mich auf mich selber gucke war ich früher genauso dieser Allmann-Spast der irgendwie Oh ja, er macht diesen das und hat irgendwann was zu sagen.

00:08:34: Ich habe nichts auf der... ich hab gar nix gemacht!

00:08:39: Außer zu labern!

00:08:41: Und deswegen bin ich jetzt mittlerweile auch sehr... ich sag mal gar nicht irgendwie böse oder so aber natürlich sehr wenn jemand eine Meinung hat wegen irgendwas... Digger du hast gar niks gerissen.

00:08:53: Aber die Leute die sich wirklich jeden Tag da reinschmeißen Das ist wahres Risiko.

00:08:58: Ja, es lacht ja auch kein Unternehmer über mich oder redet schlecht.

00:09:03: Weil man ja selber weiß was für ein Prozess das ist.

00:09:06: Es sind meistens die Leute, die halt arbeiten gehen und dann Fußball gucken, Sonntags... Also normales... Was überhaupt?

00:09:13: Das meine ich jetzt gar nicht diskriminiert.

00:09:15: Aber das ist halt diese empathische Intelligenz, die jeder an halt irgendwo fehlt.

00:09:19: Wie gesagt, Macher haben nur nie über mich gelacht.

00:09:22: Die sagen eher krass der steht noch nach Corona und so.

00:09:25: Das war eine ultraickelhafte Zeit.

00:09:29: Ich bin so ein Spätsykler.

00:09:30: Ich schicke immer sehr spät, ne?

00:09:32: Ich bin immer der Letzte, der dann irgendwie mit kommt... ...ich habe so viele Sachen verpasst wo ich denke du bist so ein Idiot und wenn wir jetzt mal... Ja jetzt lacht er mal!

00:09:40: Wir verstehen uns!

00:09:41: Und das war genauso wie auch zu Corona-Zeit.

00:09:44: Ich habe mich da voll reingefuchst, wie kann das sein?

00:09:47: Ich wusste von vornherein also ich bin ja auch so ein Intuitiver.

00:09:51: Das ist Schwachsinn.

00:09:53: Gibt es nicht!

00:09:54: Es gibt schon Corona, aber was ist das dahinter?

00:09:56: Ich

00:09:56: bin deiner Meinung okay?

00:09:59: Jetzt kann man ja frei reden.

00:09:59: früher wäre es gesteinigt worden.

00:10:01: Aber ich bin der Idiot und hatte zu dem Zeitpunkt einen Kampfsportstudio Ein Frauen-Fitnessstudio in der Innenstadt, in so einer Altstadt und ich hatte das was ich jetzt mache.

00:10:09: Ich hatte drei dicke Studios in einem sehr zentraler Lage Und ich bin der Spinner, der alle drei Dinger zu macht Leute irgendwie hinter rücks trainiert Zuhause so ambulant tabinsmäßig und geht noch auf die Straße und ist am Streiten mit der Bürgerschaft.

00:10:24: Also einfach dumm!

00:10:25: Ich hätte so machen müssen.

00:10:26: Impfzentrum, Testzentrum.

00:10:30: Überall hat ich auch ein Kollege, der ist Kfzter.

00:10:33: Der hat seine kfz-Ding zugemacht und hat dann Testzentrum reingebaut.

00:10:36: Ich glaub das war Beste in der Zeit?

00:10:38: Ja!

00:10:38: Und der wohnt einfach jetzt Kanaren als Millionären.

00:10:41: Also... ich bin so'n Idiot

00:10:42: ne?!

00:10:43: Ich bin pleite gegangen, hab mich da gestritten mit den Leuten, die halt einfach einen Scheiß-Testzentrum machen müssen.

00:10:47: Ist es Zentrum nicht?

00:10:47: Da hätte ich Moral wahrscheinlich jetzt echt Probleme mit mir aber so Testzentren Hätte ich machen müssen.

00:10:53: Ich bin immer zu spät.

00:10:56: Malte, ich kann dir jetzt schon mal eins sagen du bist jetzt schon ein sehr gern gesehener Gast wieder hier in dem Podcast irgendwann weil ich weiß dass wir auf jeden Fall mit dem was ich bisher von dir weiß weiß ich hundertprozentig das wir in sehr vielen Dingen gleich gleich denken.

00:11:09: lasst uns zu dem Punkt gehen auf den wir auf jedem fall gleich denken.

00:11:11: und zwar habe ich vorhin angesprochen ich bin auf dich gestoßen wegen einem real Ein omega drei Produkt bei einem Drucker Riemarkt und da hast du so ein bisschen aufgedeckt.

00:11:23: Und das finde ich ja immer richtig cool, wenn Leute sich auch ein bisschen einfach besser was anschauen.

00:11:27: also es weiß nicht so als ob du jetzt irgendwie mega Detektivarbeit geleistet hast.

00:11:31: aber ich sag mal mehr als der generelle Mensch weil es steht hier alles quasi eigentlich auf einer Verpackung drauf.

00:11:37: Aber auf jeden Fall hast Du dann oder korrigier mich gerne wenn ich falsch lege Aufgedeckte dass in dem einen Produkt zum Beispiel im Omega Drei Produkt war Teilweise nur, dass Omega drei Öl und der Rest war glaube ich aufgefüllt so gefühlt mit Sonnenblumenöl.

00:11:49: War ich da richtig?

00:11:50: Genau irgendwie die zwanzig Prozent Sonnen Blumenöl und irgendwelche andere Füllstoffe halt hier Glycerin und so also irgendwelchen Weichmacher unflüssig Feuchtmacher Also nur Schwachsinn.

00:12:01: Aber allein wenn du Omega Drei verkaufst und das sind Zwanzig Inhaltsstoffe dann musst du dir schon So am Kopf fassen genau

00:12:07: also das war auch so und Ich bin ehrlich gesagt also man könnte zwar meinen Du Dass sich irgendwie gefüllt alles wissen müsste über supplements oder wer was hat.

00:12:15: aber ich habe das war tatsächlich auch für mich neuland weil ich noch nie davon also gar nicht selber auf die idee kommen würde so was zu machen.

00:12:24: aber natürlich wenn du dir mein erster gedanke ist natürlich immer aha ok klar wenn ich natürlich da das was auffülle und dass das sind quasi so ein bisschen strecke dann wird es natürlich günstiger in der produktion.

00:12:36: das natürlich da brauche ich jetzt nicht weit drauf zu darauf zu gucken.

00:12:41: Es hat mich schon ein bisschen also schockiert muss ich auch wirklich ehrlicherweise sagen habe dann auch gleich mal so einen real dazu gemacht wo Unsere Ödenhaltsstoffe drauf sind, logischerweise in einem Omega-III Produkt sollte einfach nur Omega-II Öl drin sein und vielleicht noch Turze für Rohle oder so was.

00:12:55: Vitamin E kann noch sein aber ja auf jeden Fall kein Sonnenblumenöl!

00:13:00: Nee, nein ruchend zündlich schlecht hat von der Industrie total schlecht umgesetzt mit Bleichmittel drinnen, mit Antidufstoffen drin und so also Sonnenblohmöl, keine Ahnung...

00:13:10: Aber das Ding ist, du hast ja letztens gerade, hab ich gesehen, wieder was gefunden.

00:13:14: Und zwar bei einem Aminosäure-Produkt habe ich gesehen und zwar da ging es glaube ich darum... Also du willst halt einfach, das war glaub ich so eine Art fertig gemischte Flasche schon, ne?

00:13:24: So wo's quasi schon... Ja genau!

00:13:26: Du kannst in

00:13:26: Wasser rein verdünnt oder kannst auch als Schott trinken, einfach so Liquid,

00:13:29: ne?!

00:13:30: Ahja okay alles klar.

00:13:31: und dann waren da glaube ich den Aminosäusern, ich glaube das größte ist das Key Finding war glaube ich dass es quasi der.

00:13:39: also von Die Aminosäure sind.

00:13:42: ja, wir haben ja verschiedene.

00:13:43: Wir haben essenzielle und non-essenzielle.

00:13:45: Und eine davon ist zum Beispiel auch Berlin... Die Essenzelle

00:13:47: haben wir auch?

00:13:49: Ja!

00:13:50: Auf jeden Fall hast du glaube ich festgestellt dass die eingesetzten Aminosäusuren bzw aus Collagenfasern stammen und dann halt dann auch noch aus Schweinecollagen also das quasi minderwertigste was wir so haben.

00:14:05: Richtig!

00:14:06: Also da bin ich, guck mal das Ding ist Du bist jetzt jemand der will Supplements herstellen.

00:14:12: Ja?

00:14:12: So, okay Nature Elements oder Lauf was ich da jetzt gesehen habe wurde ja von Bayer aufgekauft.

00:14:17: Da brauchen wir nicht vom Moral reden, dann geht es gesellschaftlich gerade richtig rund.

00:14:21: Teilweise sogar andersrum aber egal für Schwungstheorie.

00:14:27: Aber zum Beispiel Bamut ist relativ kleines Supplement.

00:14:31: Hersteller beziehungsweise so ein Zweig hab' ich mir angeguckt.

00:14:34: und die Frage ist immer ok du willst jetzt eigentlich Supplements erstellen.

00:14:37: Was ist deine Intention?

00:14:39: Weil es ist jetzt auch nicht so krasses Business, dass du sagst okay ich werde damit jetzt locker Millionär oder Milliardär.

00:14:45: So ok warum machst du Supplements?

00:14:47: Mein Warum?

00:14:48: und dann weißt du wenn ich Supplements herstelle und selbst wenn du nur angrattest.

00:14:53: Nur mal anrufst beim Lohnhersteller und sagst welche Qualitätsunterschiede gibt es da brauchst du kein Professor für.

00:14:58: Da sagen die ok es gibt A B und C Es gibt Nike, Versace und Kevin Klein.

00:15:05: Dann sagst du, wer sagt, er kann mir nicht leisten.

00:15:07: Ich nehme doch die Night-Qualität oder von mir aufs Fruited Loop.

00:15:10: Und dann gehst du in die Produktion.

00:15:13: und dann denk ich mir so... Warum machst du es dann erst?

00:15:15: Du hilfst den Mensch doch gar nicht!

00:15:17: Du verkaufst einfach Megaschrott.

00:15:18: Ich hab zehn Euro für den Scheiß bezahlt.

00:15:20: Ich habe mal runtergebrochen das hat keine fünf Cent gekostet in der Produktion.

00:15:23: Die Verpackung ist teurer als der Inhalt.

00:15:26: Das ist so crazy.

00:15:27: also ich muss eine Sache sagen Du hast alles, was du vorher eben die letzten Sätze gesagt hast.

00:15:32: Also das stimmt hundertprozentig auch mit dem Gang zu einem Lohnhersteller und so weiter... Ich möchte nur kurz einhaken nicht weil ich das jetzt irgendwie von mir sagen will wie toll ich bin oder sowas.

00:15:40: Nein,

00:15:41: du hast ja zum Beispiel Produkte!

00:15:43: Das heißt du bist ja voll drin auch.

00:15:45: also da würde mich auch echt interessieren was du dazu erzählen kannst.

00:15:48: Also zu den Punkt wollte ich etwas sagen zu denen mit den Qualitätsstufen usw.. Und da hast du auf jeden Fall auch recht gehabt es gibt verschiedene qualitäts stufen.

00:15:54: ich glaube wir haben damals ich glaube immer noch dass ist gut war.

00:15:58: aber manchmal wenn mir weiter drüber überlege, denke ich ob es dann doch vielleicht doch nicht so gut war.

00:16:02: Weil wir sind damals quasi hin und haben gesagt, wir würden gerne das Versace haben halt von allen.

00:16:07: Und da hat er gesagt ja klar also hatte an seinen gewissen Preis und für mich war in meiner Vorstellung okay dass vielleicht ein Ticken teurer oder so als jetzt irgendwie das von Nike und sowas.

00:16:16: und dann irgendwann kommst du ja natürlich nach ein paar Jahren wenn du am Anfang machst du fängst halt so an wie hatten überhaupt nulle Vorauffahrung mit Unternehmertuben usw.

00:16:25: Irgendwann merkst du natürlich so ok krass.

00:16:28: Das ist natürlich okay, wie wir es jetzt hier so kalkuliert haben.

00:16:31: Aber... warum jetzt andere Milliardäre sind oder beziehungsweise Milliarden Unternehmen haben und du nicht, ist halt der Grund weil genau so was passiert.

00:16:40: Also ich würde es jetzt rein moralisch niemals übers Herz kriegen also wir könnten das auch gar nicht mehr tauschen.

00:16:46: Wir stehen ja schon für seit sieben Jahren.

00:16:48: kann ich jetzt nicht einfach sagen ob jetzt habe ich es minderwertige Produkte aber es wird einem schon ganz klar ein interessanter Bereich muss man schon sagen.

00:16:56: Ja ich glaube bei dir das ist jetzt wie gesagt nur spekulativ dass du gemerkt hast Okay, Alter.

00:17:01: Dieser Aufwand die Produktion das Marketing dass ich das an den Mann bringe und so erfordert so viele Arbeitsstunden für mich.

00:17:08: Ich hätte vielleicht doch die mittlere Qualität nehmen sollen Für den Einstieg nur ein bisschen mehr Profit Und wenn du mehr profit hast hättest dann doch Versagen nehmen können.

00:17:15: am Ende Ja aber

00:17:16: ich bin halt vom Typ her vom typ Mensch jemand ich will es halt richtig machen und ich will auch damals ich habe auch immer wie mir war ganz wichtig was gibt es jetzt ob ich das ist auch noch bei dem nächsten Unternehmen so sehen würde.

00:17:27: Mir war immer sehr wichtig dass halt irgendwie wenn ich jetzt irgendwo ... mit meinem Gesicht da hinten dranstehe, dass jetzt irgendwie nicht jemand sagt... ..."Hey Stefan!

00:17:35: Was hast denn du

00:17:36: da?".

00:17:36: Das ist aber nur so mittelmäßig.

00:17:37: Das ist irgendwie nicht mal ein Anspruch gewesen an mich oder auch an die Firma.

00:17:40: Man hätte

00:17:42: es einfach den Christian Wolf-Move gemacht?

00:17:44: Ja das ist genau.

00:17:44: das wollte ich eben nicht haben.

00:17:45: also ich wollte das halt ja genau das will dich eben nicht habe.

00:17:50: und witzigerweise war ich übrigens genau der Sportlehrer, der du vorher hättest eventuell werden sollen zwar nicht in der Grundschule, aber im Gymnasium usw.

00:17:57: Das heißt also ich hatte damals auch schon eine, ich sag mal schon Interesse daran zu überlegen, was mache ich jetzt und in welche Richtung geht das?

00:18:07: Es war was on the table, was man verlieren kann.

00:18:09: Das war jetzt nicht so das man sagt, starre ich einfach mal rein?

00:18:12: Ich kann mir das alles, es ist ein lustiger Flug oder so.

00:18:15: Also das war schon auch wichtig.

00:18:16: aber damals waren die Werte... Aber das ist der Grund warum so viele Leute oder die Leute, die bei uns sind, so lange dabei geblieben sind!

00:18:24: Wir haben Leute über sechzigmal bei uns gekauft weil wir halt irgendwie das anders dann doch ein bisschen anders machen.

00:18:32: Ja du brauchst ja auch deinen Fundament, deine Fans sag ich mal Hundertprozentig.

00:18:38: Und wenn die einmal zufrieden sind, bleiben sie auch.

00:18:43: Also wie gesagt ist es ja auch viel Marketing und die Leute denken ja nicht weit so.

00:18:47: Ich meine jetzt auch überhaupt nicht böse weil wir lernen ja wer König Ludwig der achtzente ist in der Schule und wissen ja nicht mal was ein Protein ist oder ob große Böse sind.

00:18:57: nach achtzehn Uhr die Standardfrage.

00:18:59: So dann hasse halt das gar nicht Wissen und hältst die Produkte die im Supermarkt sind für voll normal?

00:19:04: So, alles was steht hältst du für normal?

00:19:06: Ich gehe da rein und muss so laufen.

00:19:08: Ich gucke mir auch nie das Fließband an wenn Leute einkaufen.

00:19:12: Schrecklich!

00:19:13: Und guck immer nur an die Decke.

00:19:15: Ich sage jetzt nicht dass ich der perfekte E-Cleaner bin natürlich nicht.

00:19:19: Ich habe auch meine Dinge die ich liebe aber sie sind dann halt systematisch von dir eingebaut.

00:19:22: dass ich weiß okay so und so ist egal.

00:19:25: Was ich sagen wollte ist mir schon klar.

00:19:29: Wenn wir jetzt Christian Wolfen nicht, ich will nicht mal schlecht drehen weil er hier oben steht.

00:19:32: Man will ja nie nach unten boxen oder oben boxen und so weiter aber ist doch klar dass die Menschen das kaufen weil das Design sieht dann cool aus.

00:19:39: Dann stellt sich da irgendeine hübsche alte hin die sagt oh deswegen habe ich abgenommen und dann kriegst du noch ein Kochbuch wie du nur mit Way kochst Sahneprotein direkt hinterher.

00:19:48: So nah ist schon klar.

00:19:52: Ich bin so

00:19:53: froh, dass du das sagst.

00:19:56: Wie gesagt die meisten Gäste die hier eingeladen werden haben irgendwie auch dieselbe Meinung.

00:20:00: ich denke mir immer so wo sind diese ganzen leute die das irgendwie cool finden?

00:20:03: aber gut okay wahrscheinlich nicht hier bei uns im podcast Wenn wir jetzt gerade davon hatten von dem Einkaufsband und so weiter.

00:20:12: habe ich noch eine Sache die ich mit dir besprechen will und zwar hatte ich letztens ich weiß gar nicht wie oft ich mal auf Twitter oder beziehungsweise x mal was kommentierte aber wahrscheinlich einmal oder zweimal in meinem Leben und dann war einer der ist immer wieder jetzt in meine timeline gespült worden.

00:20:27: Der hatte so geschrieben ich bin jetzt neunundvierzig und bin irgendwie gesünder denn je und hier und alles und alles ist auf jeden fall jetzt bald besser und so, und dann habe ich halt nur weil mir immer dieses wort gesund das ist bei mir vorfort sowieso ein alarm instrument.

00:20:42: Und dann hab ich nur geschrieben, krass.

00:20:44: Das freut mich mega und so.

00:20:45: Wohin hast du es jetzt gemessen?

00:20:46: Dass du jetzt halt gesünder bist und so... ...und da hat er auch gleich geantwortet natürlich so ja also er fühlt sich viel besser und so und habe gesagt Also ich finde das spitzenmäßig, dass jemand sich gut oder besser fühlt als zum anderen Zeitpunkt?

00:20:58: gar keine Frage.

00:21:00: Das Problem ist halt nur, dass die meisten Menschen oder viele Menschen immer denken Ja, ich bin eigentlich bin gesund weil jetzt halt akut nicht irgendwo Ich weiß nicht irgendwo eine akute Krankheit ausgebrochen ist oder ich irgendwas habe Ja.

00:21:12: Und deswegen würde ich mich deine Meinung interessieren zu, weil... Ich glaube nicht dass wenn du jetzt bei mir jemand kommt und eine Analyse macht und wir herausfinden was alles stimmt dann kann derjenige ja doch nicht so gesund sein.

00:21:24: Was ist da deine Meinung dazu?

00:21:28: Genau die Wahrnehmung ist immer so ne Sache.

00:21:29: Du sagst das und ich denke mir so als wärst du ich.

00:21:32: Weil genau das Thema du redest mit den Menschen und sie sagen ja ich fühle mich gut aber nur weil die nicht wissen wie es is sich wirklich gut zu fühlen.

00:21:41: Für die Leute ist es normal und schlummer zu drücken, drei-viermal.

00:21:44: das ist nicht normal!

00:21:46: Für die Leute ist normal dieses Mittagstief nachmittags, ich will auf die Couch.

00:21:50: So dann betteln sich den ganzen Tag so stellen sie sich auf die Coach und gehen sofort schlafen.

00:21:54: Dann hängen Sie davon Netflix bis ein oder andere.

00:21:56: Das ist nicht normal!

00:21:57: Und die halten das aber für Normal und sagen Ich fühle mich gut.

00:22:02: Guck mal da freie ich auch so.

00:22:03: Raucht ihr trinkt dir was weiß ich?

00:22:05: Wenn jemand sagt ja ich rauche so Aber ich habe keine Probleme bei einem Arzt hat mir gesagt mein Blutbild ist gut Es ist eine Momentaufnahme es ist ein Prozess Wenn du jetzt einen monatlangen Vitamin C schluckst, merkst es auch nicht.

00:22:16: Aber zwanzig Jahre rauchen, dann merkst du's.

00:22:18: Zwanzig jahre Vitamin C nehmen?

00:22:20: Du merkst das!

00:22:21: Am Ende kommt immer der Schlag und die Leute wissen gar nicht was.

00:22:24: Das bedeutet sich wirklich geil zu fühlen.

00:22:26: Und ist es ja auch schwierig... Die haben auch dieses Körpergefühl auch manchmal gar nicht.

00:22:30: oder ich merke sofort wenns mir nicht gut geht Wenn mir ein Produkt nicht gut tut und so, aber dass du es halt auch in Lernprozessen ist.

00:22:37: Alles Training!

00:22:37: Das ganze Leben ist ein Training... ...und auch etwas zu spüren oder zu fühlen.

00:22:40: Oder selbst wenn du Rücken trainierst und du spielst so rücklich,... ...dann ist das ein Prozess, dass du dieses Mind-Muscle Connection-Ding aufbaust.

00:22:47: Aber die Menschen sind halt wirklich lost und menschenvertrauen extrem viel und oft.

00:22:53: Ich war gestern, guck mal witzig, ich war ja gestern bei meinem Vater.

00:22:55: Das war Vatertag.

00:22:56: Mein Vater hatte Krebs weil er auch Raucher war.

00:22:59: Und dann haben wir uns über Rapsylöe unterhalten Keine Ahnung, wie wir darauf kamen und ich hab gesagt, Rapsürl ist der letzte Mist.

00:23:05: Und da sagte er mir ja aber ich habe letzte Mann noch im Fernsehen gesehen.

00:23:09: So im Fernsehengesehen!

00:23:11: Mein Vater ist ein intelligenter Mann.

00:23:12: Er ist wirklich intelligente Mann und auch visioniert.

00:23:15: Ich hab im Fernsehen gesehen, der Satz, dann könnt ihr schon abkotzen.

00:23:18: und sagt auch die Star-Köche nehmen immer gutes Rapsöl.

00:23:22: Erst mal was hat ein Starkoch mit Ökotheologie, mit Sport, mit Ernährung zu tun?

00:23:27: Gar nix, der Malenbrauch.

00:23:30: Zum anderen haben das im Fernseh gesagt ja welche Agenda steht dahinter... Und die Leute im Fernseln sind doch nicht schlauer!

00:23:36: Die kriegen dann Bericht und dann sitze ich davor.

00:23:39: Also das ist immer schwierig für mich, sondern deswegen die Menschen werden ja auch ganz schnell getäuscht... ...und dann haben wir das Kernproblem schon entdeckt so.

00:23:46: Übrigens!

00:23:47: Die drei Punkte falls ihr euch jetzt fragt so woran kann ich es denn vielleicht mal bemessen?

00:23:51: Ich mache es einfach nur weil wir beide Männer sind.

00:23:54: Ich mache mal drei Punkte an denen man auf jeden Fall gut bemessen kann.

00:23:57: Punkt Nummer eins du stehst morgens auf wenn der Wecker zum ersten Mal klingelt und ich sag mal in deiner Hose ist was los.

00:24:04: Punkt Nummer zwei.

00:24:05: Du kannst den ganzen Tag überstehen ohne irgendwie müde zu sein, auch nicht wenn du was gegessen hast.

00:24:11: Das ist natürlich die Frage wiederum was?

00:24:12: Wenn ich mir natürlich die Promise und Currywurst reinfahre, ist die Chance vielleicht ein bisschen größer aber theoretisch nie müde.

00:24:18: Ich brauche keine fünfzehn Kaffee zu saufen dass ich das nicht werde.

00:24:21: Und Nummer drei, du gehst abends ins Bett und schläfst schnell ein so... Also wenn du alle drei beantworten kannst okay dann glaube ich dir vielleicht du gar nicht so arg falsch liegst mit dem Thema Mitgesund sein, aber der Kernpunkt ist das die meisten Leute.

00:24:36: Es ist ja so eine Krankheit kommt ja nicht so und sagt so Hallo!

00:24:40: Übrigens jetzt gerade ist nichts zu gut.

00:24:42: also macht vielleicht mal ein bisschen langsam oder bisschen davon ein bisschen mehr damit es dann vielleicht nicht kommt.

00:24:48: Das einzige was sowas wirklich untersuchen würde wäre wenn man Also ein Blutbild, eine Vitalstoffanalyse auf irgendeiner Art und Weise.

00:24:55: Weil man dann erste Tendenzen zum Beispiel erkennen kann wenn man die dann richtig deuten kann.

00:24:59: Aber ansonsten ist es so dass viele Krankheiten halt irgendwann da sind Und die Leute fragen sich immer

00:25:04: Ja

00:25:05: keine Ahnung ich habe jetzt einfach Krebs bekommen

00:25:09: Einfach so

00:25:10: Es ist ja unerklärlich.

00:25:11: also Ich will nicht sagen dass jemand dabei ist der mit Sicherheit mal Pech hat aber die meisten Sachen sind eben schon auf den Lebensstil zurückzuführen.

00:25:21: Guck mal, das ist auch eine gute Sache.

00:25:24: Wenn ich dich jetzt schon da habe, werde ich dich darüber noch fragen.

00:25:27: und zwar hab' ich ganz oft die Diskussion bei unseren Kunden oder wenn sie jetzt bei mir die Beratung machen, dann sagen die ja, ich brauch ab und zu ja dann schon doch was wo auch für den Kopf... Das muss ich mir irgendwie gönnen usw.. Und ich glaube dass wir alle irgendwann halt dieses thema.

00:25:45: wir brauchen dann irgendwie ne dopamin auf welche art und weise du das irgendwie kriegst.

00:25:49: ja.

00:25:50: Ja

00:25:51: den donat ist nicht mehr noch abends mitnehmen so und damit will ich gar nicht sagen du und ich Wir holen uns auch mal ein Donut.

00:25:57: Ja, okay?

00:25:59: Und das freut uns einfach weil wir ja auch Menschen sind und so weiter.

00:26:01: aber der Kern der Sache soll doch so sein Du musst doch durchs Leben gehen und so happy sein mit allem und auch zum Beispiel mit den Sachen wie du dich ernährst usw.

00:26:10: Die müssen so in Ordnung sein damit du nicht diese Ausbrüche, damit du wieder danach strebst in den nächsten Urlaub zu fahren ins nächste Restaurant zu gehen.

00:26:17: Malte bitte sag was dazu

00:26:20: Was genau jetzt?

00:26:21: Zu den... Keine

00:26:22: Ahnung!

00:26:22: Ich erinnere mich an zwanzimilion Sachen gerade

00:26:23: ein.

00:26:24: Ja sag einfach nur schießlos Leute, wenn ihr das jetzt hört dann habt ihr schon einen großen Teil des Podcasts gehört und ich wollte mich bei euch ganz herzlich bedanken dass ihr reingehört habt und euch für unseren podcast interessiert.

00:26:37: Und als kleinen Dank möchte ich euch heute ein Angebot machen und zwar gibt es mit dem Code PodcastSzenen.

00:26:43: Zehn Prozent auf unsere Produkte im online shop besucht uns einfach unter www.optimum-performance.de.

00:26:52: Thema zum Beispiel, also Dopamin und ich sag mal dass man sich so ein bisschen befriedigt.

00:26:57: Also erstmal ist wichtig das jeder einen Selbsexperiment durchführt ob er das Produkt oder das was er gerade tun möchte wirklich braucht.

00:27:06: deswegen bei mir im Coaching ganz radikal kalter Entzug.

00:27:11: es gibt erst mal fünfzehn Tage gar kein Zucker.

00:27:15: Einfach mal umzuschauen, nach fünfzehn Tagen ist es dann wirklich so.

00:27:18: Du hast einen Kopfschmerzen, du hast schlechte Laune und was für sich brauchst du das Produkt wirklich noch?

00:27:24: Zum Beispiel ich bin Biertrinker!

00:27:27: brauchst du das Produkt wirklich noch.

00:27:29: So erstmal die Selbsterkenntnis.

00:27:30: und wenn du wirklich das Produkt brauchst, dann sag ich sogar es kann dir manchmal sogar helfen.

00:27:35: Und dass ist jetzt nur Praxis nicht Wissenschaften.

00:27:37: Das ist Praxis... Ich merke es gibt... Es stagniert, es passiert nichts mehr.

00:27:42: Du nimmst dich ab, du baust keine Muskeln bla-bla bis Formelkortisol, bist gestresst und da gibts einen Moment wo ich sage weißt du was?

00:27:47: Du hast mir ja erzählt, dass du Pizza über alles liebst.

00:27:49: Frist zwei Tage lang von mir aus Pizza frisst das mal Und tatsächlich nehmen sie dann wieder ab, sind dann wieder glücklich, weil es dann funktioniert.

00:27:56: Weil du wieder diese Waage kriegst!

00:27:58: Die Sache ist nur die...die Menschen sind maßlos und deswegen reg ich mich auch immer über Süßstoffe auf.

00:28:03: Diese Maßlosigkeit, dass man dann denkt Ich habe einen Freifahrschein das ist okay Das ist halt das Ding, die Waage.

00:28:09: Wenn ich jetzt zum Beispiel deswegen hab hier ein Kreuz in meine Finger wenn ich auf einer Party bin und ich trink ein Bier und ich nehme tatsächlich auch mal ein Stück Pizza Dann kommt die ganze Party zu mir und geht ja auf den Sack und sagt Du darfst das doch gar nicht essen, du bist doch Erlebnisparathon-Fitness-Trainer.

00:28:25: Ich sage Kollege, du darfst es nicht essen?

00:28:27: Ich schon!

00:28:28: Weil ich weiß was ich noch an Produkten zu mir nehmen muss damit der Scheiße aus meinem Körper geht... ...ich weiß dass meine Zellen mein Darm und ein Mikrobilium damit umgehen kann.

00:28:37: Du darfst das nicht.

00:28:38: Das ist immer der Riesenunterschied, wenn du neunzwanzig Tage im Monat voll am Point bist und du hast einen Tag Müll vor mir aus dem ganzen Tag dann lacht mein Körper drüber.

00:28:47: Da passiert nix.

00:28:48: Und die Menschen, die gehen machen so... Wenn sie ein Tunfischsalat mal bestellt haben, ich hab heute mal einen Salat

00:28:52: gegessen!

00:28:52: Ja genau, die Balance ist komplett falsch.

00:28:55: deswegen hatte ich ja gestern oder vorgestern auch so'n Stück Thieramisu-Torte zum Frühstück gegessen weil es übrig war vom Geburtstag meines Vaters, der ist nämlich siebzig geworden am nächsten morgen.

00:29:07: Ich habe es so Bock da drauf und das ist auch völlig okay, aber ich esse halt auch an den anderen sechs Tagen morgens meine Eier-und Lachs zum Beispiel oder ein Stück Brote dazu.

00:29:18: Das mache ich halt den Rest der sechs Tage und ich glaube Leute denken immer die essen am Wochenende einen gekochtes Ei oder so und sagen ich hab noch mein Eiweiß damit abgedeckt.

00:29:29: Digger das hat sieben Gramm Eiweiss!

00:29:33: Ja, aber auch zu der Torte.

00:29:36: Du weißt ja selber Konditrate gerade Zucker hat ist einfach so fatige Energie.

00:29:39: So ne?

00:29:39: Verbrennt wie Papier!

00:29:41: Die Frage ist...ist du die Torte und sitzt mit deinen Arschen im Büro und abends gibt es Netflix und Chill oder sehe ich wieder ein Reel von Stefan oder eine Story wie du gerade rum rennst?

00:29:52: Zucker ist per se erstmal kein Problem.

00:29:54: Wenn du ein Marathonläufer bist, das ist gestern eine Torte am Morgen.

00:29:57: Weil die Verballerste sofort, die geht gar nicht in deinen Organismus.

00:30:01: Aber die Frage ist halt was machst Du mit diesen Inhaltsstoffen?

00:30:04: Und ich finde jeder und deswegen diese hundertf Tage, die ich mache... Sorry!

00:30:07: Ich will keine Eigenwerbung machen.

00:30:09: Ich mache total viel Schulungsarbeiten Die Leute kriegen Videos, die kriegen den Podcast.

00:30:14: Die kriegen ein Buch was ich geschrieben habe, sonst kript kein echtes Buch.

00:30:17: Sonst kribt und so weil ich möchte dass ihr das dieses Bewusstsein kriegt.

00:30:21: Die Leute sind wie ein Kind auf dem Fahrrad was noch nie gestürzt ist es keine Helme auf hat.

00:30:24: Ich versuch diesen Ernährungshelmen aufzusetzen um zu wissen okay wenn ich jetzt diese behinderte Bifi nehme mit Nitrit und Co in der Tankstelle dann nehme ich die aber bewusst und nicht unbewusst.

00:30:34: so oft Maßlosigkeit.

00:30:35: und abends erzählste deine Frau ich hab dir ganze Tag nichts gegessen.

00:30:38: Ja ja du hast gerade eine Bifi gefuttert!

00:30:41: Ja, irgendwie nichts gesundes.

00:30:43: Genau und das ist dieses Wahrnehmung einfach mal selbst reflektieren und halt auch sich nur basismäßig zu informieren.

00:30:52: Und wenn du jetzt schon KI hast und wenn wir jetzt wieder auf das Omega-III-Tablement zurückgehen, nimm dieses blöde Omega-II, mach ein Foto, frag die KI alles was da drinnen ist Was ist da von gut, was ist schlecht?

00:31:03: Kann ich gebrauchen oder ist das Müll?

00:31:05: Guck mal in so einem Zeitalter sind wir mittlerweile.

00:31:07: Das wie eine Jungsberater fast gar nicht mehr gebraucht werden.

00:31:10: Aber die Leute sind halt bequem schnell vernünftig und wenn der sagt, ist es ja schon richtig.

00:31:16: Aber das finde ich ein super Punkt, dass du den nochmal gebracht hast mit dem... mit der KI und so weiter, weil wie gesagt die Leute benutzen Chat GPT für mittlerweile wirklich fast alles ja.

00:31:27: Und deswegen also macht das mal wenn ihr irgendwo unterwegs seid egal welches Lebensmittel, egal welchen Supplement jagt das einfach mal durch und lasst es einfach mal eine Tendenz euch wieder geben.

00:31:38: Also Malte ich sehe gerade wir sind leider schon am Ende.

00:31:42: Vielen vielen lieben Dank für die ganzen... Ja für die Insights von dir auch, also ich kann nur sagen guck gerne mal beim Malte vorbei.

00:31:47: Ich werde in den Show Notes auch sein Account markieren.

00:31:50: Also guckt gerne mal vorbei auch Coaching-mäßig und so weiter vielleicht auch gerade wenn ihr aus der Region seid.

00:31:56: natürlich noch mein Ticken interessanter.

00:31:58: vielen lieben Dank fürs da sein.

00:31:59: ich hatte schon ich habe jetzt schon Sachen die ich eigentlich gern auch besprechen würde also gerade das Thema mit Cortisol.

00:32:04: Stress und Entzündung ist glaube ich was gefühlt fast eine eigene Folge daraus machen könnten.

00:32:10: Vielleicht überlegen wir uns mal, ob wir darüber mal quatschen, wenn du auch Lust hast.

00:32:14: Genau also vielen Dank fürs Dasein.

00:32:15: ich danke euch allen fürs Zuhören.

00:32:19: Ich würde sagen, wir sehen uns in den nächsten beiden Wochen wieder.

00:32:23: Gebt dem Podcast mal einen Daumen hoch ne Bewertung!

00:32:25: Ich freue mich immer über jede Kommentare in den podcast folgen.

00:32:29: nochmal vielen dank Malte.

00:32:30: Grüße nach Dortmund.

00:32:31: Ciao ciao.

00:32:32: Danke auch Stefan was gut.