00:00:01: Ein herzliches Willkommen zum Podcast, die besten dreißig Minuten deines Tages.

00:00:06: Powered by Optimum Performance!

00:00:09: Optimum performance bietet die intelligent konzipierte Supplements dies die ermöglichen im Alltag den Bestest zu geben.

00:00:17: und jetzt geht es los mit der neuen Folge.

00:00:19: viel Spaß

00:00:24: All right, allright.

00:00:24: Leute wir sind zurück im Podcast.

00:00:26: die besten dreißig Minuten deines Tages.

00:00:28: Ich bin Stefan Gründer der Firma Optimum Performance.

00:00:31: Wir stehen für vor allem für Recovery und Erholung ab Dreißig.

00:00:35: Wir bieten euch alle alles was dazu nötig ist.

00:00:37: Und ja heute haben wir die neue podcast folge am Start.

00:00:40: ich habe mir oder ich suche mir oft Leute raus logischerweise Die ich gerne hier einfach mal ein bisschen befragen würde und mein Gast Mein neuer Gast heute in der Folge ist Luca.

00:00:50: Luca erzählt gleich ein bisschen etwas über sich und ich freue mich einfach sehr jemanden mal wieder aus der CrossFit Bubble hier am Start zu haben.

00:00:57: Eigentlich bist du mir aufgefallen durch deinen Instagram-Account, wo du sehr witzige Videos immer über CrossFit machst und deswegen freue ich mich erstmal dazu dass du da bist.

00:01:05: Luca einen wunderschönen guten Tag!

00:01:09: Ja vielen Dank.

00:01:10: was soll ich sagen?

00:01:12: Schön schön nochmal auf der anderen Seite zu sitzen bei den Aurex Insider Podcasts und einer Interviewe.

00:01:18: normalerweise nicht Leute, deswegen ist mein erster Podcast ein bisschen umgedrehtes ja

00:01:23: Voll geil, ich bin gespannt was du am Ende sagst.

00:01:25: Weil ich liebe es den Podcast zu Gast zu sein weil das total entspannt ist.

00:01:28: Du brauchst dir keine Ideen zu haben über Gesprächsführung.

00:01:31: Du musst einfach nur antworten.

00:01:34: Das kann nicht gut.

00:01:35: also wenn ich eine sage, kann man nicht labern.

00:01:37: All

00:01:39: right okay.

00:01:39: Also erzähl doch mal ein paar Takte zu dir.

00:01:41: so wo kommst du her?

00:01:43: Was machst du so und was müssen wir über dich wissen?

00:01:49: Fange ich denn da an.

00:01:54: Ja, vielleicht irgendwie bin ich überhaupt in dieser Bubble gelandet.

00:01:59: Das ist vielleicht die ganz gute Story.

00:02:01: also... Ich bin vor ein paar Jahren nach Berlin gezogen und war richtig Karrieregeil könnte man sagen.

00:02:07: So, ich wollte aufsteigen und dachte so wow das muss ich jetzt machen!

00:02:11: Und ich war ehrlich gesagt gar nicht schlecht drin und habe dann irgendwie ja vor zwei Jahren gemerkt hey irgendwie hast du so ein bisschen dieses Karrieregame gespielt und bist da gar nicht so schlecht drin gewesen Aber irgendwie bist du nicht so happy.

00:02:28: Und dann war ich da an einem Punkt, wo ich gesagt habe hey also entweder machst du das jetzt weiter und bist weiter unhappy aber verdienst vielleicht auch verdammt gut oder Du versuchst einfach nochmal neu zu denken wie du dein Leben irgendwie strukturieren willst.

00:02:40: und Da hab' ich dann damals... Also ich hatte vor Corona mal CrossFit mal am Anfang gehabt.

00:02:47: Hab damit mal angefangen nach Corona wieder komplett aufgehört.

00:02:50: und wenn man überlegt wie ich nach Berlin gekommen bin Ich habe damals siebzehn Kilo gewogen und hatte dann am Ende von meiner offiziellen Arbeits-Karriere dann zweiundneinzig, dreineinzig Kilo.

00:03:00: Es muss dir mal geben.

00:03:01: also ich habe locker drei, dreiundzwanzig Kilo zugenommen weil ich eigentlich nur gearbeitet hab wie ein Wasserwürfel.

00:03:06: aber habe einfach gemerkt hey das ist nicht mein Weg irgendwie irgendwas in mir drin hat einfach gesagt so ja und dann hatte ich wieder angefangen.

00:03:15: jetzt das war Ende... ...dreiundzwantig mit CrossFit habe es dann auch regelmäßig gemacht hat dann für mich irgendwie diese regelmäßige Sport und sich dem auseinandersetzen.

00:03:27: Und irgendwie wachsen wollen, das hat mir das Selbstbewusstsein zurückgegeben was ich gebraucht habe.

00:03:31: Hab dann daraufhin damals meinen... war auch ein cooler Job und auch sehr gut bezahlt.

00:03:36: aber ich dachte hey fuck it!

00:03:37: Das ist einfach nicht wert, hab gekündigt.

00:03:39: Was

00:03:39: hast du denn gemacht?

00:03:40: wenn ich fragen darf?

00:03:41: Ich stehe ganz weit frag' ich bin was hat er

00:03:42: gemacht?!

00:03:45: Spaghetti Bauer.

00:03:46: nein was ich gemacht habe ist Ich habe in der Industrie für erneuerbare Energien gearbeitet und durfte dort einen Vertrieb leiten.

00:03:54: Und hatte am Endeffekt dann auch relativ viele Mitarbeiter, wir haben echt Millionenumsätze gemacht.

00:04:00: also da auch Danke an alles was ich da lernen durfte.

00:04:05: Also da hab' ich wirklich gerade so entrepreneurmäßig glaube ich ganz viel Lektion mitnehmen dürfen.

00:04:13: Es ist natürlich nicht immer alles perfekt gelaufen wie das halt nun mal ist.

00:04:18: Daher vielleicht auch der Grund, warum ich gut reden kann.

00:04:20: Ich war schon immer so ein bisschen im Vertrieb angesiedelt und lange mal in einer Bar gearbeitet, dann Account Management gewesen, Key Account Management gemacht und sowas immer mit Kundenkontakt gehabt.

00:04:29: Das war schon irgendwie... Und ja das ist glaube ich auch das, wo viele relating können.

00:04:34: Ich bin aber nicht happy mit meinem Job!

00:04:36: Ich mag es nicht mehr.

00:04:38: Dann habe ich mich entschieden zu kündigen und daraus entstanden dass ich dann zur Zeit sieben acht Monate konstant den Sport durchgezogen hab Und war dann einfach so, ich fühle mich besser.

00:04:50: Ich fühl mich stärker und fitter irgendwie... Jetzt traue ich mich diesen Schritt einfach mal zu machen!

00:04:57: Ich hatte wie gesagt Gott sei Dank gut verdient und konnte seitdem auch eine ganz lange Auszeit nehmen.

00:05:04: Habe aber davor auch sehr wenig Urlaub, sagen wir es mal so gemacht.

00:05:07: Also habe ich eigentlich nur nachgeholt was ich die letzten drei vier Jahre in der Karriere verpasst hab.

00:05:14: Dann habe ich mich irgendwann mal gefragt in dieser Auszeit, was wird's mit deinem Leben wirklich anfangen?

00:05:20: Und am Anfang habe ich eigentlich, die saß nur vor der Xbox.

00:05:22: Erstmal nur ein paar Monate lang nur gezockt bis mir irgendwann zum Hals rausgegangen ist oder so.

00:05:27: Das macht keinen Spaß mehr.

00:05:29: Ja und dann hab mich gefragt wenn ich keine Angst hätte was würde ich denn machen?

00:05:34: Wenn ich einfach von nichts schiss hätte was würd' ich machen?

00:05:36: würde ich sagen oh geil da würde ich meine eigene Box aufmachen.

00:05:39: Das möchte ich gerne machen!

00:05:40: Dann hat sich dieser Gedanke gefestigt und seitdem suche ich jetzt schon seit guten anderthalb Jahren in Berlin nach einer guten Fläche schwer.

00:05:48: Wir hatten es vorhin schon mal ganz kurz davon, ja und in der Zwischenzeit habe ich mich natürlich weiterentwickelt.

00:05:55: Ich trainiere für mich selber auf Kompetitions- und bin jetzt einfach an dem Punkt wo ich sage hey!

00:06:01: Ich möchte nicht mehr in die Arbeitswelt zurück, ich möchte selbstständig sein hab deswegen auch von einer Weile angefangen eben auch Personal Training Pläne zu schreiben aber eher für Beginnerathleten aus der Funktion Fitness oder der ganzen Szene Und es läuft witzigerweise gut an, ne?

00:06:14: Weil ich in der Zwischenzeit auch in den letzten anderthalb Jahren ganz viel so Comedy-Kram gemacht habe.

00:06:17: In der Bubble wo mich auch ganz viele kennen und da bin ich echt dankbar dafür.

00:06:21: und irgendwie läuft mein Leben gerade seit ich mache worauf ich Bock habe.

00:06:24: Irgendwie eine ziemlich geile Richtung muss ich sagen.

00:06:27: Geil!

00:06:27: Also das ist irgendwie dieses Klassische die die Story die man schon öfter gehört hat von Leuten die dann am Ende des Schritt vielleicht doch nicht gewagt haben.

00:06:34: du hast ihn dann gewagt und das finde ich also natürlich mega mutig dass du das auch gemacht hast weil Wenn man mal so gefangen ist in diesem Karussell vielleicht auch so, in diesem Hamsterrad.

00:06:44: Ich glaube irgendwann mal dass viele Leute da einfach ausbrennen und ich glaube weiß nicht ob du gesund geblieben wärst wenn du das so weiter gemacht hättest sowohl auf mentaler als auch auf körperlicher Basis.

00:06:53: Deswegen, also ich freue mich immer sehr.

00:06:55: Ich bin kommen selber so ähnlich wie du.

00:06:57: Ich habe zwar jetzt keine Vertriebsleiter war ich zwar nicht aber ich hab auch ganz normal gearbeitet und muss auch sagen Jetzt nach sechs sieben Jahren in der Selbstständigkeit würde ich auch nie wieder tauschen wollen Und die wird es wahrscheinlich nicht anders gehen sowie den meisten auch das fragt man sich ja meistens am Anfang sozusagen mal Die schon länger machen würden die das wieder zurückgehen?

00:07:13: Und ich glaube die meisten bleiben einfach hoffentlich für immer selbstständig weil dieses einfach geil ist.

00:07:19: Ja, also das mit dem Thema Gym und Gym aufmachen oder jetzt allgemein schon ein paar Dinge einfach auch machen die mit dem thema CrossFit zu tun haben.

00:07:26: Also den Podcast auch den Channel insgesamt, den Instagram Channel Personal Training.

00:07:31: Das heißt du machst dir auf jeden Fall was dein Leben wird ja trotzdem gefüllt sein?

00:07:38: Ja!

00:07:38: Was soll ich sagen?

00:07:39: man leben jetzt gerade besteht im Prinzip daraus aus.

00:07:41: einerseits trainiere ich selber natürlich viel weil mein Ziel ist es einfach Ich habe jetzt schon die Erfahrung gehabt, auch auf einer Competition gewesen zu sein und möchte mehr davon.

00:07:52: Also das ist auch der Grund warum ich gerade sehr viel auch trainiere.

00:07:56: Das frisst einmal Zeit.

00:07:57: also pro Tag kannst du da wenn ich Trainings Tage habe und nicht active rest Schon zwei also drei Stunden ich denke so anderthalb bis zwei bin ich dann im gym Anfahrt Abfahrt etc.

00:08:07: bla bla.

00:08:08: Dann am Abend nochmal eine halbe Stunde Stretching kommen noch mit rein.

00:08:11: Also das fühlt schon Teil den Tag aus, auf der anderen Seite habe ich den Instagram Account natürlich wo ich eigentlich regelmäßig würde sagen fünfmal die Woche in etwa so Content raushaue.

00:08:23: Ich werde schneller darin aber... braucht trotzdem natürlich auch Zeit.

00:08:28: Ihr habt ja selber auch ein Instagram-Account, die muss man bespielen.

00:08:30: das ist alles irgendwie auch so einen Teilzeitjob oder weniger.

00:08:32: dann habe ich ja noch den hier sieht man es hinten Alex Insider, den Podcast bei dem mich europäische inzwischen Athleten aus der Szene interviewe weil ich diesen Sport einfach so leidenschaftlich feier.

00:08:43: genau und das kommt da noch mit dazu dass heißt Podcast aufnehmen, Podcast schneiden und so Leute anschreiben.

00:08:51: und jetzt eben hab' ich beschlossen weil ich nicht in angestellten Verhältnissen zurück möchte, eben auch das mit den Personal Trainings also Trainingsplänen zu machen wo ich dann halt wirklich die Zeit investiere.

00:09:02: Mit den Athletensprecher, die schicken mir Videos so richtig wie es halt ist mit den Trainingsplanen und passt es dann halt individuell auf die Ahnung?

00:09:11: Und ich muss sagen und dann zwischendrin noch eine podcast Aufnahme mit dir zum Beispiel.

00:09:16: Es ist witzig, man glaubt gar nicht wie viel Zeit man für diese ganzen Sachen aufwenden kann.

00:09:21: Also ich habe eigentlich gut zu tun obwohl ich nicht angestellt bin aber irgendwie ja keine ahnung.

00:09:26: mein tag ist

00:09:26: also Ich kann dir beziehungsweise vielleicht kannst du es ja bestätigen?

00:09:30: Wieviel zeit das frisst ein instagram account mit videos und so weiter einen podcast weil die leute ich glaube die Leute denken immer so Ja ich weiß nicht was sie denken.

00:09:39: wenn du jetzt denken würdest der da Stefan hat er noch richtig tolles leben und soweit er hat Er hat richtig wenig zu tun und Soweiter.

00:09:44: also den reals erstellen und den podcast zu machen ist quasi eins meiner.

00:09:50: es ist so die vierte aufgabe, die ich nebenher mache nur dass ihr eine ungefährne ahnung davon habt.

00:09:55: und so vielleicht kannst du mal kurz was erzählen.

00:09:57: wie So das volumen beziehungsweise halt auch wie viel zeigt aus eigentlich frisst so reels zu erstellen podcast zu schneiden usw.

00:10:03: Was würdest du sagen?

00:10:04: wie viele stunden am tag bist du damit beschäftigt?

00:10:10: ehrlich gesagt weiß ich nicht.

00:10:12: ja also ich könnte dir keine genauen zahlen nennen aber Es kommt so ein bisschen drauf an.

00:10:16: Also ich habe verschiedene Formate, würde ich jetzt mal sagen auf Instagram.

00:10:20: Ich hab einerseits diese Powerpoint-Präsentationen bei denen ich mir halt vor einem Thema überlege dann schreibe ich das Skript Dann mache ich das Script in eine Powerpoint Präsentation Die lese ich dann ab Das filme ich dann und es geht auch noch einmal zehn Minuten.

00:10:32: da muss ich das Ganze schneiden Da mach' ich vielleicht noch Effekte rein.

00:10:35: Dann teste ich Videos auch teilweise.

00:10:39: also ich benutze die Trial-Reader Funktion nach vielleicht einen anderen Hook am Anfang rein oder sowas.

00:10:42: Auf jedes Video dass man in meinem Feed sieht Kommt also mindestens noch ein weiteres Video, wo ich irgendwas teste einfach im Prinzip.

00:10:49: Das heißt alles was du siehst mal zwei gerechnet so mehr oder weniger und dann wenn ich frei in die Kamera spreche geht halt schnell.

00:10:57: Letzte hoch.

00:10:58: I don't give a shit.

00:10:58: Oh sorry darf man hier fluchen in einem Podcast?

00:11:00: Ja klar!

00:11:02: Okay ja I dont give a Shit.

00:11:04: manchmal ist es geplant.

00:11:05: Manchmal habe ich einen Skript.

00:11:06: Ich finde manchmal auch ein Skrip gut damit ich meine Gedanken sortieren kann weil ich bin jemand der sich gerne wiederholt Einfach, ich weiß nicht warum, woher das kommt.

00:11:13: Aber manchmal erzähle ich da dreimal das Gleiche aber in anderen Fragen...

00:11:16: Sehm!

00:11:18: Ja?

00:11:18: Wir sollten mal einen Therapeuten besuchen und fragen woran es liegt.

00:11:23: Wahrscheinlich wurde uns Kinder nicht oft genug zugehört und deswegen mussten wir immer einfach keine Ahnung.

00:11:30: Es kommt echt drauf an, aber ich würde sagen mit den Stories die ich auch noch täglich mache ... egal, über den ganzen Tag verteilt auch.

00:11:38: Wenn ich mir einen Kaffee mache, mach' ich mal eine Story oder ... ... muss irgendeinen Furz, der mir gerade in den Sinn kommt so ne?

00:11:44: Das poste ich dann zwei bis drei Stunden pro Tag?

00:11:49: Ja, das passt ja!

00:11:52: Ich würde sagen man vor allem was richtig gefährlich ist finde ich an dieser Sache.

00:11:55: also erstmal muss man sagen... ...ich finde deine Videos echt gut und ich find auch zum Beispiel jetzt bei einem Reel da will ich nochmal später mit dir drüber reden.

00:12:03: Da merke ich, dass merkt man richtig dass du weißt, welche Sachen du sagen willst.

00:12:09: Weil ich finde das immer sehr schwierig auch teilweise weil dann wiederholt man sich eben oder manchmal vergisst man einen wichtigen Punkt wo man am Ende da manchmal sich das anguckt und sagt Alter bin nicht dumm!

00:12:17: Das ist ja wirklich ein zentraler Punkt oder so weiter.

00:12:20: Und es finde ich mal besonders ärgerlich auch wenn man mal irgendwas aufgenommen hat und der Take eigentlich gut war und so.

00:12:25: Also ich würde aber schon sagen zwei bis drei Stunden ist total realistisch.

00:12:27: Ich glaube sogar manchmal wird's sogar noch mehr sein, weil die Erfahrung habe zumindest ich gemacht.

00:12:33: Du denkst und zwar habe ich das gemerkt, dass ich letztes Jahr mit einem Kumpel im Urlaub war.

00:12:36: Und also klar Instagram und so läuft ja alles immer weiter auch mal Stories hochladen und so.

00:12:41: Ich sag zu ihm Ey!

00:12:42: Ich hab eigentlich keine Arbeit.

00:12:43: Ich muss nur ein bisschen Instagram hoch laden und der sagt irgendwann zu mir Sag mal bist du bald fertig?

00:12:47: Und ich sage sowieso wie lange denn hat er gemeint wir sind schon eine dreiviertel Stunde hier So und das ist halt einfach nur an einem Das war einfach nur ein Real um zu bearbeiten Gedanken aufschreiben oder sonst irgendwie und das geht sehr schnell rum.

00:13:00: die Zeit damit

00:13:03: Ja safe Also, bin ich voll bei dir.

00:13:06: Und was dann halt auch noch dazukommt und das betrifft uns alle... also ich bin hochschuldig Herr Richter.

00:13:15: Dann schaust du dir mal einen Real plötzlich an oder gehst mal kurz in deinen Beat rein und eine halbe Stunde später merkst du oh shit!

00:13:22: Ich bin gerade voll im Sumpf.

00:13:25: Ich stecke grad voll drin und der Algorithmus funktioniert ja super.

00:13:29: Und dann steckste drinnen und hast plötzlich eine halben Stunde verschwendet für einfach mal Skrollen.

00:13:35: Stimmt ja stimmt stimmt.

00:13:37: also apropos algorithmus und scrollen.

00:13:41: Also vielleicht ganz kurz um das themengebiet mal was du so machst so ein bisschen zu abzuschließen, also einmal Ich wünsche dir natürlich super viel Glück bei der Suche, der neuen Location.

00:13:49: Bin richtig gespannt auch was du dir überlegst und so weiter.

00:13:52: Jeder hat ja ein bisschen immer so sein eigenes Konzept das er machen möchte, was er nicht machen möchte und man nimmt hier wahrscheinlich auch immer Erfahrungen mit.

00:13:59: Den Podcast mega cool.

00:14:00: also bitte hört mein in Lukas Podcast rein Rx Insider.

00:14:03: ich werde die auch in die Show Notes noch mal rein verlinken.

00:14:05: Und apropos... Ja danke nochmal dafür.

00:14:09: Apropo Reels und Content und Algorithmus und Leute machen auch mal was anderes.

00:14:16: Du wirst wahrscheinlich wissen, was ich hinauswilfe.

00:14:18: Vielleicht aber auch noch nicht und zwar... Ich hab's ja letztens in den Reel da ging es um das Thema Competition Classes normale Classes und so wo ihr euch ein bisschen... Wo ein bisschen Diskussion entstanden ist vielleicht um alle Leute mal abzuholen die dieses Thema nicht mitbekommen haben und zwar geht jetzt ums Thema CrossFit Classes wie man das in den Boxen so regeln kann.

00:14:39: Und dann war glaube ich die generelle Aussage hey jemand hat gesagt Er ist der Meinung, dass man keine separaten Competition-Klasse bräuchte.

00:14:48: Wenn man das quasi alles so skalieren kann in einer Klasse und ich glaube du warst halt der Meinung ,dass es nicht so ist Und deswegen... Das wäre jetzt das Themengebiet über das ich noch gerne mit dir sprechen würde weil Ich habe mir auch ein paar Gedanken dazu aufgeschrieben Weil ich finde es total interessant weil ich glaube ich gar nicht richtig sagen könnte für welche wo das Pendel bei mir hinschwingt.

00:15:06: Willst Du dazumal eingangs ein paar Sachen sagen?

00:15:10: Ja Why not?

00:15:12: Also witzig, dass das Video jetzt hier in dem Podcast geschafft hat.

00:15:16: Moritz!

00:15:16: Wenn du das hörst... Es

00:15:18: wurden dann nämlich mehrere Videos dazu gemacht und dann haben noch andere Leute drauf reagiert und ich habe darauf reagiert.

00:15:24: Und jetzt ist es hier im Podcast drinne, aber ich mag das weil ehrlich gesagt die Szene, diese Bubble von der du am Anfang auch gesprochen hast, die ist so ein bisschen verhalten Und ich finde es gar nicht schlecht, wenn da jemand daherkommt und dreißigere Aussagen macht.

00:15:42: Weil das macht irgendwie das Thema auch ein bisschen spannend.

00:15:45: so also erstmal vorweg und dann zweitens zu dem Thema.

00:15:48: Also für alle die die Videos nicht gesehen haben Die die primäre Aussage für mich in dem Video was gemacht wurde war Die Community geht kaputt wenn man Kompetition classes in seiner box anbietet.

00:16:06: Das ist für mich die Kernaussage gewesen aus diesem video.

00:16:10: Natürlich wurde mehr gesagt, aber darauf habe ich jetzt reagiert.

00:16:17: Für mich ist es so... Ich habe keine Box!

00:16:24: Das heißt nicht dass ich mir nicht Gedanken machen kann und eine Box ist letzten Endes ein Unternehmen.

00:16:29: Und ich habe eine Abteilung geführt das eigentlich fast schon wie ein Unternehmen war.

00:16:33: Ich hab alles gemacht von A bis Z in dieser ganzen Abteilungen wirklich von Löhner auszahlen bis individuelle Personen coachen Alles Und durfte da einfach ganz, ganz viel mitnehmen.

00:16:42: Also hab ich natürlich auch... also bild' ich mir meine Meinung zu den Dingen und meine Meinung versuch' ich dann auch so ein bisschen draufzufußen was für Feedback ich aus der Bubble bekomme.

00:16:53: Ich habe jetzt über neuntausend Follower auf meinem Kanal.

00:16:57: Das ist so geil.

00:16:57: Übrigens vielen, vielen Dank an alle die mir verfolgt.

00:16:59: sind es so geile was ich für den Austausch habe ab und zu Und dadurch sind natürlich auch ganz ganz viel Box owner bei mir in der Schleife.

00:17:06: So.

00:17:07: und dann hab' ich mich dazu geäußert und hab gemeint hey pass mal auf Ich seh das anders.

00:17:13: Und ich glaube, was Moritz an dem Video gesagt hat ist einfach seine Erfahrung.

00:17:17: Er die Erfahrungen gemacht er hat meine Competition Class gemacht.

00:17:19: das hat sich für ihn irgendwie entweder wirtschaftlich oder auch so nicht gelohnt.

00:17:22: Oder vielleicht hat es sich auch negativ auf die Community ausgeweckt.

00:17:25: Das kann gut sein.

00:17:26: Also nur weil er das sagt heißt es nicht er hat Unrecht.

00:17:28: Es heißt nur also Ich habe einfach mit anderen Boxen angesprochen Bei denen dass genau Gegenteil der Fall ist.

00:17:34: das bedeutet also die reine Aussage Das macht die Community kaputt ist falsch.

00:17:41: besser wäre war Die Variante, die ich probiert habe hat sich negativ auf meine Community ausgewirkt.

00:17:46: Und das ist immer so... Es ist die feine Art und Weise wie man sich ausdrückt.

00:17:50: aber ich glaube Moritz hat da auch einfach einen Test gemacht ganz viele reisetrische Aussagen in die Bubble reinzuwerfen.

00:17:56: mal gucken was passiert scheint auch zu funktionieren.

00:17:58: reisetrische Aussagen ziehen Leute an Und mein Take ist einfach, und ich habe mich jetzt auch mit anderen unterhalten.

00:18:04: Unter anderem auch ein Box-Oner der sich bald erweitert von seinen dreieinhalb Quadratmeter auf über tausend Quadratmeters.

00:18:12: Der hat Erfolg in dieser ganze Sache!

00:18:14: Er meinte bei ihm kommt es gut an.

00:18:16: Das ist geil und das wird nicht die Community beeinflussen.

00:18:19: Deswegen glaube ich, wie oft probierst du etwas?

00:18:23: Bis es klappt, so Thomas Edison-mäßig der die Glühbirne anscheinend über tausend Versuche gebraucht hat.

00:18:28: Wenn er nach dem ersten Versuch gesagt hätte ja sorry Leute aber wir können keine Glühbierner finden das geht halt nicht.

00:18:34: Er hat etwas anderes probiert und nochmal noch mal nochmal und irgendwann hat's geklappt.

00:18:38: Und dann ich glaube Social Media ist halt so krass weil in einem Video dass eine Minute geht werden halt gefühlt dreißig Aussagen gemacht.

00:18:46: Man gibt meistens eigentlich so diese Kernaussage ne?

00:18:48: Und dann dreißigtausend andere Aussagen Und dann vermischen sich halt die Meinungen.

00:18:52: übelst krass, weißt du so?

00:18:53: Und alle der einen nimmt an diesen Punkt und der anderen in diesem Punkt interpretiert ihn so.

00:18:57: Dann ist es ein totales Netzwerk aus verschiedenen Gedanken-, Ideen-, Perspektiven... ...und weil dann ganz oft zu der Fall ist dass man sich gegenseitig gar nicht zuhören will um den anderen zu verstehen sondern eigentlich nur antworten und seine eigene Meinung durchhauen von dem was man selber verstanden hat.

00:19:14: Ich muss das Ganze auch immer bisschen belächeln diese Diskussionen auf Insta.

00:19:20: Im Endeffekt, wenn du dich über irgendwas unterhältst brauchst ja in der Wissenschaft eigentlich so eine Hypothese.

00:19:25: Hypothese wäre in dem Fall Competition-Klases machen die Community kaputt.

00:19:29: ich stelle eine Hypothese auf ihr seid alles Wissenschaftler da draußen wiederlegt die Hypothesemal So funktioniert ja Wissenschaft eigentlich.

00:19:36: oder bis dann wieder irgendjemand kommt und es wieder widerlegt die neue Hypotheses.

00:19:39: Und eigentlich ist das irgendwie ein bisschen so.

00:19:42: ganz viel Wissenschaftler Die sich aber alle nicht zuhören und die aber auch irgendwie aus einer anderen Richtung argumentieren.

00:19:48: Ich finde es eigentlich lustig, deswegen find ich's gar nicht schlimm wenn mich da mal jemand anpumpt und sagt du hast keine Ahnung oder irgendwie so...

00:19:55: Nee also ich wollte gerade sagen ist das eigentlich gar nicht schlimmer.

00:19:58: Witzigerweise habe grade selber ein ähnliches Experiment gemacht.

00:20:02: Ja, ich habe sogar auch einen Themenbereich den auch Boris behandelt hatte mal aufgegriffen und so.

00:20:06: Man muss halt eine Sache verstehen ja Social Media funktioniert nicht wie ein Podcast zum Beispiel wo wir viel drüber sprechen können Wo wir viel erklären können wo jeder in richtigen Kontext irgendwo sehen könnte sondern Social media funktioniert halt anders.

00:20:19: Und die meisten Leute die das machen die wissen dass auch und zumindest die auch erfolgreich darin sind und je mehr das quasi auch spaltet, sage ich mal.

00:20:28: Auch die Meinungen... Je mehr diese drei sich verschiedenen Aussagen, die du gerade aufgenommen hast, dir ist es eigentlich umso besser weil jeder findet eigentlich was mit dem, dass er gut findet oder vielleicht eben auch schlecht findet.

00:20:39: jetzt um den Themenbereich aber mal insgesamt zu behandeln so also es geht ja um das Thema Competition Classes machen oder halt keine Weil.

00:20:48: du hattest in einem Video einen Punkt gesagt der ist der einzige wo ich sagen müsste Das habe ich schon anders erlebt.

00:20:54: und zwar den Punkt Seht ihr zum Beispiel in der Box, sage ich mal CrossFit Friedrichshafen.

00:21:00: Keine Ahnung ob es die Box gibt.

00:21:01: wenn ja dann herzliche Grüße.

00:21:03: und da ist jetzt irgendwie Athlet X Y oder so weiter.

00:21:05: die Steppen darum und machen da ihr Competition Programm.

00:21:08: Ich kann dir aus meiner Erfahrung sagen in den letzten sieben Jahren waren wir in sehr vielen Boxen also auch mit Ständen und hier und Computations und blau.

00:21:15: Es gibt schon in vielen Boxen diese zwei Klassengesellschaft, das quasi auf der einen Seite... Machen wir es mal so aus einer Halle mit zwei Bereichen und so.

00:21:23: Da sind die Competition-Leute.

00:21:26: Und die wollen eigentlich auch unter sich bleiben.

00:21:28: Auf der anderen Seite, ich glaube, das könnte auch einer der Gründe sein was vielleicht Moritz meinte.

00:21:32: Das fand ich tatsächlich nicht so cool muss ich sagen.

00:21:37: Heißt aber jetzt nicht dass man's deswegen nicht machen darf oder so?

00:21:40: Allein was das Thema Community betrifft!

00:21:43: Leute, wenn ihr das jetzt hört dann habt ihr schon einen großen Teil des Podcasts gehört und ich wollte mich bei euch ganz herzlich bedanken dass ihr reingehört habt und euch für unseren podcast interessiert.

00:21:54: Und als kleinen Dank möchte ich euch heute ein Angebot machen und zwar gibt es mit dem Code PodcastSzenen.

00:22:00: Zehn Prozent auf unsere Produkte im online shop.

00:22:02: besucht uns einfach unter www.optimum-performance.de.

00:22:08: Ich denke da kommen wieder ein paar Punkte zusammen.

00:22:15: Punkt Nummer eins ist die Frage erstmal, was ist eine Competition Class?

00:22:20: Was meinst du wenn du sagst Competition Class.

00:22:23: Was meinen Moritz, was meine ich wenn ich an der Competition Class denke?

00:22:26: weil der einer hat in der Competition class vielleicht fünfzehn Athleten.

00:22:30: der andere sagt wir wollen nur maximal fünf damit jeder mehr Betreuung hat.

00:22:33: Der eine sagt, ich schreibe das eigene Programming.

00:22:35: Der andere sagt ihr bringt euer Programm mit lieber Athleten aber ich coach euch einfach während ihr eure Sachen macht.

00:22:40: Also ich glaube allein schon dass es keinen Konsens gibt.

00:22:43: was den Competition Class absehend oder sein soll sorgt dafür dass du eigentlich Schwierigkeiten hast gut darüber zu sprechen.

00:22:51: Aber wenn man das mal ausklammern würde glaube ich durchaus dass es Boxen gibt bei denen sich negativ auf die Community auswirkt und ich glaube durchaus dass boxen gibt Positiv auf die Community auswirkt und bei manchen ist es wahrscheinlich komplett Wumpe.

00:23:05: So, so wie man denkt über nach.

00:23:08: Dann ist also die Frage Wenn es Unternehmen gibt bei den A läuft und bei denen B läuft dann ist die Frage was macht den Unterschied aus?

00:23:19: Und wenn ich an Unternehmen denke oder auch wenn Ich jetzt zurückdenke an die Abteilung nicht geleitet habe wenn irgendwas Nicht gut gelaufen ist dann war das meine Schuld!

00:23:27: Wenn ich weiß eine andere abteilung kriegt Es hin und Bei mir ist es aber nicht so oder es läuft sogar ins Gegenteil.

00:23:32: Das ist nur meine Ansicht.

00:23:34: Guter

00:23:34: Punkt!

00:23:35: Find ich einen

00:23:35: guten Punkt?

00:23:37: Der Fisch stinkt vom Kopf, aber das heißt im Umkehrschluss auch wenn was gut läuft habe ich da auch eine Rolle dran zu tragen und das ist halt die Sache.

00:23:46: Läuft es nicht gut oder sehen die anderen so eine Art zwei-Klassengesellschaften?

00:23:50: Das ist ja so negativ behaftet das Wort Zweiklassengesellschaft.

00:23:53: Die ein sind besser als ich und die andere.

00:23:56: Oder ist es einfach einfach nur ein Fakt dass man sagt hey Da sind Leute, die trainieren auf Competitions.

00:24:06: Die sind bereit Geld zu zahlen um zwei Tage lang dreimal am Tag zu sterben.

00:24:11: so gefühlt Kannst du dir vorstellen dass sie ein bisschen anderen Reiz brauchen als das was wir hier gerade in unserer Klasse machen?

00:24:18: Wenn du das als Lieder so in deine Gemeinschaft und deine Community reinträgst.

00:24:22: Und nicht nur das sondern wenn du den Leuten wenn die Aufkommen sagen oh ja die da drüben die sind besser oder so die kriegen ein besonderes Treatment oder so weiter Dann würde ich als Owner hingehen.

00:24:32: und wenn ich das höre, dann wird halt fragen wie meinst du das?

00:24:35: Und ich halt einfach hingehe und frage warum glaubst du es ist schlecht um mir's da mal anhören.

00:24:39: Und dann daraufhin sagen hey Wenn du dahin willst darfst du gerne mitkommen weil meiner Meinung nach sollte eine Competition Classes nicht sich unterscheiden wie gut sind die Athleten nur nur die besten dürfen da rein sondern Willst Du auf Competitions Trainieren oder Nicht!

00:24:56: Und wenn du nicht auf Competitions trainieren willst dann musst du da nicht unbedingt hin Weil wir da ganz viele Sachen machen, die sind auch langweilig so.

00:25:03: Das ist nicht so lustig wie in der Klas auf Kompetitions zu trainieren... ...ist einfach viel öfter nicht so geil wie in einer Klas zu sein meiner Meinung nach.

00:25:12: und das ist halt die Sache.

00:25:13: Willst du auf kompetitions?

00:25:14: Wenn ich so sage ja eigentlich nicht, dann würde ich dir empfehlen in der klasse zu bleiben.

00:25:18: aber wenn du Bock hast dann komm gerne!

00:25:19: Wir haben gute Athleten dort aber auch schlechte.

00:25:21: sie sind nur dort weil wir ihnen Dinge an die Hand geben für Leute, die auf Competitions gehen wichtig sind.

00:25:28: Das kann alles möglich sein.

00:25:29: von wie sind normal die Judging Standards?

00:25:32: Weißt du was ich meine?

00:25:32: Die Witze natürlich in dem Wort auch einhalten zum Beispiel.

00:25:35: aber da ist es besonders wichtig!

00:25:38: Wie können wir Transitions üben?

00:25:39: Charlotte an Max der mit dem habe ich auch gesprochen auch einen Box-Oner das der sich jetzt vergrößert hat er auch gemeint so Du kannst sehen.

00:25:46: dann wie kannst du schnell von einem Rower runter kommen?

00:25:48: oder Was gibt's für verschiedene Tipps?

00:25:51: Wie kannst du deine Boxstamps optimieren?

00:25:52: oder weißt du es?

00:25:53: ich was?

00:25:53: ne Und ich glaube, man sollte nicht unterscheiden zwischen dieser Mensch ist besser.

00:25:57: Der hat einen inherenten Wert der höher steht als meine.

00:25:59: aber wir Menschen tendieren halt dazu weil wir diese Hierarchien mit Hierachien aufwachsen wird tendieren immer dazu andere Leute als etwas besseres zu sehen.

00:26:08: und dadurch dass wir das so sehen machen wir uns selber schlechter.

00:26:11: und wenn ich als owner das ist meine Verantwortung das nämlich eine Frage der Werte und der Kultur einfach zu sagen alle sind gleich Wenn sich einer so benimmt als wäre er höher als andere dann hat die Person mit mir zu reden oder Ich muss damit der Personen reden.

00:26:23: Das ist meine Aufgabe allen klar zu machen, wir sind auf Augenhöhe und alles andere wird hier nicht akzeptiert.

00:26:29: Und deswegen glaube ich es ist wiederum um den Kreis zu schließen das ist meine Aufgabe die Werte in die Box zu tragen.

00:26:36: und wenn das klappt dann hast du's eben wie viele Boxen auch von Freunden von mir da trainieren auch viele auf Competition so weiter.

00:26:43: Es funktioniert!

00:26:44: Die Leute feiern sogar die Competitive Athleten.

00:26:46: Wenn sie dann mal irgendwo sind und krasse Sachen abreißen usw.. Die klatscht für dir die Feuern die an So ne?

00:26:53: Ja, es ist eine Frage.

00:26:54: Ich

00:26:54: glaube wir haben hier zwei verschiedene Modelle einfach auch wie du vielleicht deine Box dann am Ende auch siehst.

00:26:59: also das die einen wollen ja allgemein dieses Community diesen Community Gedanken insgesamt haben.

00:27:05: da ist es dann auch vielleicht egal ob du irgendwo mitmachst bei irgendeiner Competition oder ob du einzelne Athleten hast.

00:27:09: und so ich glaub dass Da kann man jetzt noch mal sehr viel davon drüber sprechen.

00:27:13: Ein Punkt den du gesagt hast, den habe ich mir auch aufgeschrieben.

00:27:14: Den finde ich nämlich auch so.

00:27:16: Den sehe ich genauso wie du und zwar dass professionelle Athleten anders trainieren als Everyday-Atleten.

00:27:22: Deswegen muss man einfach in der Competition Class sagen das sieht das Training auch und ist ja ganz klar.

00:27:28: ein ganz simples Beispiel einen Kreisligafußballer macht andere Übungen als einer aus der Bundesliga Das ist schon deswegen da wird anders trainiert.

00:27:38: Wie gesagt, das kann man jetzt drehen und wenden wie man will.

00:27:41: Da kann man wahrscheinlich ewig insgesamt darüber diskutieren.

00:27:44: ich habe mir nur drei Stichworte noch gemacht wo ich sage hey da kann man dazu auf jeden Fall sagen kann man es eher als Tendenz nach oben oder Tendenzen nach unten.

00:27:53: und es ist einmal der generelle Vibe in einer Box.

00:27:56: und dann muss ich sagen wie gesagt Ich hab's schon öfter mal erlebt dass dieses...da kommen viele Sachen dazu Da dreht sich dann öfter mal einer von auswärts mit.

00:28:04: Zahlt ihr überhaupt Mitglied bei?

00:28:05: Ich werde die Leute labern halt auch viel und so weiter, es ist ein bisschen störend.

00:28:10: Ich glaube ich wird das manchmal empfunden wenn dann irgendwie... Das sind die, die nie in der Klasse sind, die sehe ich immer nur Sonntags um keine Ahnung, dreizehn Uhr irgendwie ihre Dings da machen usw.

00:28:19: Also der Vibe, glaube ich kann dadurch gefährdet werden, die Community Theoretisch dann damit auch.

00:28:26: Aber der Performancegedanke ist halt so, dass ich mich als Box schon öffnen muss und sagen muss Ich habe hier ein verschiedenes Angebot.

00:28:33: Ich kann es nicht allen recht machen.

00:28:37: Ich finde du sprichst einen sehr guten Punkt an.

00:28:39: Man muss sich natürlich im Klaren sein Dass wenn Du eine Situation schaffst in der Leute einen zweiten Klassendenken entwickeln können Dass Du dann natürlich mehr Arbeit zu tun hast um das zu verhindern Wenn es nur ein Wort gibt bei dir und kein Open Gym, keine Competition-Klasse sind gar nichts anderes.

00:28:59: Okay in dem Moment wo du die Tür öffnest bietest du auch immer die Möglichkeit dass Dinge missverstanden werden das Dinge komisch gesehen werden und so weiter.

00:29:08: also ich kann es verstehen wenn jemand sagt boah ich habe's mal gemacht war super anstrengend immer allen Leuten klar zu machen dass sie nix besseres sind und irgendwie hat dann den Vibe gestört.

00:29:18: Und du willst dich einfach nicht.

00:29:19: du willst deine Energie?

00:29:21: Nicht dafür benutzen Das aufrecht zu erhalten, weil das kostet Energie.

00:29:25: Egal was du machst auch für dich diesen Podcast selbst wenn es nur ein Nebenprojekt ist.

00:29:30: Du musst halt Energie haben!

00:29:31: Du musst Zeit haben!

00:29:31: Da muss sich darum kümmern!

00:29:32: Irgendjemand in dem Geschäft muss da irgendwie quasi der Liederhalt sein und man hat halt nun mal nur irgendwie vierundzwanzig Stunden am Tag kann ich mir schon vorstellen hey Ich will mich gar nicht erst der Situation aussetzen dass ich mich darum kümmern muss.

00:29:44: fair ist total fein.

00:29:45: das darf natürlich jeder box auch noch für sich selber entscheiden.

00:29:49: aber Wenn man's macht muss man sich im klaren sein finde ich dass man halt einfach eine gewisse Verantwortung mit tragen muss.

00:29:56: Und einfach nur zu sagen, ja mach dir mal euer Open Gym und mich dann zu beschweren so die ganzen Open Gym Athleten die machen unsere Community kaputt ist halt so yo bro!

00:30:03: Dann lass es halt sein, dann streicht das aus dem Open Gym raus, da macht dein Open Gym zu oder dann so ne weil machst du was?

00:30:09: Da musst du Verantwortung tragen... ...oder lass es halb sein aber dann meckern ich rüber.

00:30:14: also weißt du das ist immer ein bisschen so eine Opferhaltung.

00:30:16: wenn Und deswegen wird es wahrscheinlich auch das, was Moritz dann halt irgendwie gemacht hat.

00:30:21: Er hat's gemacht, seine Variante hat nicht funktioniert und dann sagt er hey mir ist es irgendwie wertvoller keine Ahnung erfinde ich.

00:30:26: jetzt weiß ich nicht ob es tatsächlich so ist aber...

00:30:28: Gut man muss da zu sagen also ich kenne Moritz ja auch ein bisschen der war auch ein paar mal schon hier im Podcast.

00:30:33: Es ist natürlich eine Oldschool Crossfit Hase der natürlich noch diesen Gedanken von zwei tausend zwölf usw.

00:30:41: Das ist schon noch sehr glaube ich auch in ihm drin was auch cool ist so.

00:30:46: aber es gibt natürlich verschiedene strenge.

00:30:47: du kannst das anders sehen.

00:30:48: und soweit mich würde interessieren ob sie vielleicht irgendwann mal wirklich boxen gibt oder wahrscheinlich kippst ihr auch schon die sagen ganz ehrlich wir machen gar nicht so kompetition sind wir gar nichts heute darauf aus wie wollen einfach eine coole zeit miteinander haben und so weiter was ja auch voll geil ist.

00:31:04: Ja safe, also denke ich auch.

00:31:07: Ich habe ein paar Videos von ihm gehört.

00:31:10: Ein, zwei Sachen fand ich auch ganz nett, die er gesagt hat.

00:31:11: Dachte sich okay das ist smart und für mich halt ein persönlicher Appell in unserer Welt wo es heute immer nur eins oder null gibt.

00:31:17: Das sieht man auch in der Politik

00:31:18: usw.,

00:31:19: da will ich nicht überreden.

00:31:21: Das mag ich ganz ungern.

00:31:21: Du musst

00:31:22: das fast lieber nicht aufmachen!

00:31:23: Aber ich kann auch sagen hey... In dem Video hat Moritz einfach Quatsch gelabert.

00:31:27: aber im anderen Video fand ich cool was er gesagt hatte.

00:31:30: Weil es ist nicht nur weil einer irgendwann mal irgendwas sagt was nicht mit meiner Meinung übereinstimmt.

00:31:34: Es sind ja deine persönliche Meinungen.

00:31:36: Erstens meine persönlichen Meinungen.

00:31:39: Ich red manchmal am Tag auch total ein Stuss.

00:31:42: Weißt du, was ich meine?

00:31:43: Das machen wir doch alle!

00:31:44: Und

00:31:44: alle

00:31:44: haben irgendwas keine Ahnung über das wir labern und sagen halt, okay da hab' ich ne Meinung dazu.

00:31:50: Wahrscheinlich sind wahrscheinlich alle alles falsch.

00:31:52: wenn du die Objektiv prüfen würdest weißt du was ich mein?

00:31:54: Also von dem her aber ich habe dann nebenan auch kein Blattschirmund und sag halt ja ok ich finde es halt Quatsch mit Soße.

00:32:00: Also das sage ich dann auch einfach weil ich andere Meinungen habe.

00:32:03: Aber da muss sich's halt auch mit Argumenten irgendwie... So ein Backup machen.

00:32:07: Aber

00:32:07: ist es nicht witzig, dass du eigentlich manchmal oder wir vielleicht selber ich bin wirklich kommentiert ganz selten was und wenn dann eigentlich nur positiv zu einer Prozent oder irgendwie keep going blablabla.

00:32:17: aber Ist es nicht Witzig Dass Du Dann Einfach auch in diese Rolle Eigentlich gefallen Bist Von Jemandem der Vielleicht Manchmal Auch Theoretisch Dein Video sieht Und das halt IrGendwie irgendwie Aufnimmt oder so weiter?

00:32:26: weil Ich finde schon Wir sind halt schon so ein bisschen in dieser also Die leute die unter meine videos kommentieren jetzt gerade In Letzter zeit habe ich natürlich auch ein paar Ja, ein paar reißerische Dinge gebracht und so weiter.

00:32:37: Ich denke mir dann immer so... ich würde mich das gar nicht so trauen!

00:32:40: Ich sage dir ehrlich also keine Ahnung so jemanden so den ich gar nicht kenne?

00:32:44: Ich weiß gar nicht.

00:32:45: Ich komme da noch gar nichts drüber klar.

00:32:46: Also kann natürlich sagen ich gehe mich nicht mit deiner Meinung.

00:32:49: aber da jemand die Debattenkultur finde ich jetzt nicht so finde ich aktuell irgendwie ein bisschen fragwürdig.

00:32:55: bei uns muss ich ganz ehrlich sagen

00:33:01: ja es ist auch wieder auch wieder einen Riesenfass womit man wahrscheinlich mal eigene Podcast füllen könnte oder

00:33:08: Lass mal nix machen.

00:33:09: Also es ist halt wahrscheinlich auch eine Frage einfach, also er ja im Internet kann man natürlich leicht irgendeinen Scheiß schreiben weil man halt gesichtslos ist.

00:33:17: weißt du was ich meine?

00:33:17: Die Frage ist wenn jemand auf einer Art und Weise diskutiert die beleidigend ist vielleicht weil haben die Argumente ausgehen oder weil man selber einfach so wütend ist dass man dann halt einfach mit sich selber durchgeht Es ist halt leicht im internet.

00:33:35: Auf der anderen Seite mag ich es eigentlich gerne, wenn Leute eine Meinung zu etwas haben.

00:33:40: Ich mag das nur nicht, wenn sie's dann nicht begründen oder wenn dann die Bereitschaft fehlt auch der anderen Person zuzuhören und die Personen versuchen zu verstehen.

00:33:49: weil auch erst wenn ich richtig deine Meinung verstanden habe und dir das dann in meinen eigenen Worten wiedergebe sage ich hey Stefan du hast das und das gesagt?

00:33:57: Hast Du damit das und Das gemeint?

00:33:58: hab ich das richtig verstanden?

00:33:59: und du sagst ja genau du hast mich verstanden.

00:34:00: okay erst dann kann ich ja auch sagen Okay, ich seh die Dinge anders weil da wo du abc sagst.

00:34:07: Da denke ich cde und Ja also Ich mag's wenn leute eine meinung habe.

00:34:12: Ich mag mal Leute was sagen?

00:34:13: Ich mag es nicht wenn Leute beleidigen werden wenn Leute plötzlich dann irgendwie weg von den Argumenten kommen.

00:34:20: Und ich glaube halt da sind wir menschen halt prädestiniert dafür will.

00:34:23: Wir denken ganz oft die idee die wir haben woher auch immer die kommt das sind wir selbst so Unsere Sicherheit, die wir haben mit dem Gedanken gut was wir haben.

00:34:34: Das ist jetzt ein bisschen deeper aber es ist halt tatsächlich so und wir sind alle schuldig hundert Prozent.

00:34:40: Aber das hilft manchmal einfach zu sagen Was war die reine Informationsaussage?

00:34:44: Die in dieser Aussage steckt ohne die Emotionen hinzuzudichten Und dann fällt es auch total leicht einfach entspannter darauf zu reagieren.

00:34:52: Dann ist halt ein Diskurs auch geil, aber ich glaube heute ist halt entweder bist du eine Einzige oder du bist halt null.

00:34:57: Wenn Du nicht mit mir einer Meinung bist, die sind ja auch die Leute, die Entfolgen wir dann wenn ich mich einmal zu irgendwas äußere und den gefällt dieser einen Punkt nicht, folgen sie mir halt so okay.

00:35:06: Aber es ist halt.

00:35:09: aber es ist nicht schwarz und weiß mein bester Kumpel den ich jetzt seit über zwanzig Jahren kenne Ich liebe ihn der hatte gerade vor kurzem Geburtstag.

00:35:17: Manchmal lege ich mich mit dem auch an und manchmal finde ich scheiße was er sagt.

00:35:22: bis weißt du was ich mein.

00:35:24: so ist halt nun mal so.

00:35:26: So funktionieren wir Menschen.

00:35:27: wenn man das nicht akzeptieren kann oder möchte dann ist es halt leicht mit dem Finger auf andere zu zeigen, sagen nee aber das geht nicht nur bis falsch.

00:35:36: Ich finde dass eigentlich ganz tolle Endworte für den Podcast weil wir sind ja in der Zeit ein bisschen drüber aber überhaupt nicht schlimm weil wir lange auch gesprochen haben über diesen einen Themenbereich noch und ich find's auch immer einfach wichtig da Sichtweisen einfach zu hören und so, weil das einfach von Leuten ist die selber auch darin stecken oder dazu ordentlich was sagen können.

00:35:56: Also erst mal vielen Dank dass du da warst dir die Zeit genommen hast.

00:36:00: Ich habe das wirklich sehr enjoyed, also ich hab schon gewusst dass das so wird.

00:36:03: Also deswegen ich freue mich da sehr, dass sich selber nicht getäuscht haben auch in der Einladung.

00:36:08: Guckt auf jeden Fall mal bitte auf Lukas Profil vorbei.

00:36:10: gibt ihm auch ein follow weil wir alle arbeiten in unserer bubble hier wirklich hart mit allem mit content und so weiter.

00:36:17: Das ist wirklich einen follow geben oder ein like geben das kostet das tut gar nicht weh und so Und das hilft uns auf jeden fall immer.

00:36:23: also guckt mal bei ihm auf dem profil vorbei auch beim podcast.

00:36:26: Ich danke euch fürs zuhören.

00:36:27: Wir haben in zwei wochen nochmal eine Folge, die letzte Folge für diese Staffel.

00:36:32: Dann geht's in die Sommerpause und da freue ich mich auf jeden Fall sehr!

00:36:35: Wir sehen uns schon demnächst.

00:36:36: Vielen Dank wie gesagt noch mal an Luca.

00:36:38: Grüße nach Berlin und ciao ciao.