#diebesten30minutendeinestages
Episoden Archiv
-
Episode 198: SMARTER TRAINIEREN mit Markus Frison
In der neuen Folge spreche ich (mal wieder) mit dem Elite-Coach Markus Frison. Einer der besten Coaches der Szene und frischer Mallorca-Auswanderer über sein wachsendes Coaching, neue Entwicklun...
-
Episode 197: STATUS QUO der funktionellen Fitness in DE
In der neuen Folge sprechen Stefan & Moritz über den aktuellen Stand der funktionellen Fitness in Deutschland. Welche Sportarten sind im Trend? Was nimmt ab und wie sehen die Beiden die gene...
-
Episode 196: Deine Gesundheit ist es wert - mit Ernährungswissenschaftlerin Srna Ginschel
Im Dschungel der Ernährungsausbildungen- und Zertifikate ist es nicht immer leicht, gute Coaches von weniger Guten zu unterscheiden. Srna Ginschel ist eine Gesundheitsexpertin auf dem Weg zur He...
-
Episode 195: Dein Schutzschild - Gesundheitsoptimierung mit Kurkuma
Zwischen Whoop-Band und Entzündungen: In der neuen Folge geht es hoch her. Stefan berichtet über seine Erfahungen mit einem Gesundheitstracker und klärt alle Fragen in Bezug auf unser neues Gesu...
-
Episode 194: Der Weg zu mehr VO2max mit Philipp Reuß
Happy new year! In der ersten Folge des neuen Jahres spreche ich mit dem ehemaligen Bundeswehr-Soldaten Philipp Reuß. Philipp war ein Spitzensportler des Landes und geht nun über in eine neue Ro...
-
Episode 193: Weihnachts-Recap 2024
In dieser Folge nimmt euch Stefan von Optimum Performance mit durch das vergangene Jahr. Welche Höhen und Tiefen haben wir durchlebt? Welche Produkte kommen in 2025 und jede Menge an Insider-Inf...
-
Episode 192: David Moré - Profi Handballer
Zwischen Dorfverein und Metropole: In der aktuellen Folge ist Handballer David Moré zu Gast und erzählt über seinen Weg aus einem kleinen Handballverein im Allgäu zu den Rhein-Neckar Löwen. Bere...
-
Episode 191: Der Wert unserer Gesundheit mit Dr. Michaela Weber
In der neuen Folge mit Dr. Michaela Weber decken wir mal wieder Gesundheitsmythen auf. Michaela war schon öfter zu Gast im Podcast und auch dieses Mal haben wir wieder gesundheitliche Themen mit...
-
Episode 190: Christoph Arp - Gesundheitsexperte
Wie soll ich meinem Arzt in 3 Minuten erklären, wie es mir geht? In der hektischen Welt von heute hat eigentlich niemand mehr ausreichend Zeit. Ein Problem, was nicht nur unsere Ärzte betrifft.....
-
Episode 189: Lena Hausherr - Profi Handballspielerin
In der neuen Folge ist die Handballerin Lena Hausherr von Borussia Dortmund zu Gast und berichtet von ihren Erfahrungen im weiblichen Profisport. Was motiviert sie? Wie sieht sie den Frauensport...