#diebesten30minutendeinestages
Episoden Archiv
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Episode 165: Dr. Michaela Weber - Gesundheitscoach
In der neuen Folge ist Dr. Michaela Weber zu Gast. Im Gespräch erzählt die promovierte Sportwissenschaftlerin, welchen Wert Gesundheit für sie hat, was sie in ihrem Coaching anbietet und welche ...
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Episode 164: Maja Lalos - OPTIMUM PERFORMANCE® Athletin
In der neuen Folge ist Maja Lalos zu Gast. Die 19-Jährige ist zweifache Fittest Teen in Germany und eines der hoffnungsvollsten CrossFit-Talente in Deutschland! Ebenfalls ist sie das neueste Mit...
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Episode 163: Julia Jakobsen - Deutsche Meisterin der funktionalen Fitness
Julia hat sich 2023 den Titel der "Deutschen Meisterin der funktionalen Fitness" gesichert und nahm damit an der WM im vergangenen Dezember teil. Wie sie zur funktionellen Fitness kam und ihr ho...
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Episode 162: Moritz & Stefan zu Trainingssteuerung!
In der neuen Folge haben wir eure Wünsche nach tiefgründigeren, sportwissenschaftlichen Themen beherzigt. Also habe ich mir Moritz geschnappt und wir sind queer durch die Trainingswissenschaften...
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Episode 161: Weihnachtsfolge mit Caro & Stefan
In der neuen Folge resümieren wir unser Jahr 2023 mit allen Höhen und Tiefen, die wir mit unserem Team zu meistern hatten. Dabei geht es auch um Zahlen, Daten und Fakten und natürlich auch einen...
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Episode 160: Anna Donauer - Athletin & Coach
Anna ist einfach ein Unikat! Eine der sympathischsten Athletinnen, die die CrossFit-Szene zu bieten hat. Dabei ist sie nicht nur hervorragend auf dem Competition Floor, sie überzeugt auch mit ei...
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Episode 159: Sophia Frey - Elite Athletin
Sophia kommt kürzlich vom German Throwdown aus Mainz mit einer bärenstarken Performance! Im zarten Alter von 20 ist sie bereits an der Spitze der deutschen Athletinnen angekommen. Wie die Sports...
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Episode 158: Patrick Funk - Content Creator & Coach
Pack ist ein wirklich interessantes Hybrid aus Content Creator, CrossFit-Coach und Sportler. Genau diese Kombination macht ihn zu einer gefragten Person, was die Erstellung von Medien betrifft. ...
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Episode 157: Jonas Zistler - Functional Fitness Athlete
Mit Jonas ist fast schon ein Urgestein der deutschen Szene bei uns im Podcast. Wir sprechen über sein Training, seine Routine und seine sportlichen Ziele für 2024.
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Episode 156: Moritz Hauser - Fitness Studio Owner
Alles über Training & Fitness! Mit Moritz hatte ich einen Deep Dive in die Evolution der funktionellen Fitness, moderne Ernährungsweise und den richtigen Trainingsplan!