In unserer Jubiläumsfolge Nr. 100 haben wir etwas ganz Besonderes für euch! Nicht nur, dass das gesamte Team von Optimum Performance am Start ist, wir haben auch jede Menge Announcements für euch: Die neue Folge liefert nämlich den Kick-off in unsere Geburtstagswoche mit fetten Aktionen und Gewinnen. Checkt das also mal aus! Außerdem stellen wir euch unsere Mitarbeiterinnen Nina & Sarah vor und resümieren über die ersten 3 Jahre unseres Start Ups. Hört mal rein!

In der aktuellen Folge spreche ich mit Lazar Marjanovic, Gründer der Remote Coaching Plattform Wolves Athletes und Vorstand des Bundesverbands Fitness in Deutschland! Im Gespräch beleuchten wir Lazars Vergangenheit, wie er sich beruflich entwickelte und was ihn in neue Bahnen gelenkt hat. Lazar ist eine äußerst inspirierende Person, die es schafft dir eine neue Betrachtungsperspektive zu vermitteln. Weshalb er so erfolgreich ist, was er für Erfahrungen in seinem Leben sammeln durfte und weshalb die funktionelle Fitness in Deutschland noch so viel Wachstumspotenzial hat, erfahrt ihr in der neuen Folge!

In der neuen Folge habe ich ein bekanntes Gesicht zu Gast: Silke Grosfeld war bereits mit ihrem Mann bei uns im Podcast und wir haben über ihre gemeinsamen Projekte gesprochen. Dieses Mal geht es allerdings nur um Silke und ihren Tätigkeitsbereich als Personal Trainerin. Wie sie sich auf ganz natürliche Art und Weise einen Kundenstamm aufgebaut hat und wie wichtig es ist Frauen auf ihrem Weg der Schwangerschaft sportlich zu betreuen, erfahrt ihr in der neuen Folge!

In der neuen Folge haben wir eine geballte Mischung aus Frauenpower und Motivation! Schnallt euch an, hier kommt die Zukunft! Mit Mia Raebiger hatte ich eine aspirierende (und inspirierende!) Jungathletin zu Gast, die uns Einblicke in ihr Training, ihre Passion zur Fitness und ein paar witzige Details gibt: z.B. weshalb sie öfter als Übersetzerin auftritt.. Mia ist eine Teens-Athletin, die trotz ihres jungen Alters, schon einige Jahre Erfahung im funktionellen Training auf dem Buckel hat und aktuell auf dem Sprung zu den "Erwachsenen" steht. Was mich besonders beeindruckt hat: Sie legt eine Arbeitsmoral, einen Fleiß und Mindset an den Tag, von dem sich viele eine Scheibe abschneiden können. Kommt rein, genießt mit uns die neue Folge und lasst gerne mal Feedback da.

Zeit sich (ernährungstechnisch) upzuleveln! :-D
Spaß beiseite, in der neuen Folge sind Carlotta und Lisa von Level Up bei mir zu Gast gewesen. Eine tolle Kombination aus zwei Menschen, die ihre Passion zum Beruf gemacht haben und sich durch einen lustigen Zufall überhaupt erst kennengelernt haben! Carlotta und Lisa verfolgen bei ihrem Coaching einen fundierten und ehrlichen Ansatz, der uns das Konstrukt "Ernährung" leicht machen und nicht verkomplizieren soll. Das schaffen sie mit einer äußerst sympathischen aber auch kompetenten Art. Was die Beiden vor der Selbständigkeit gemacht haben und welchen besonderen Service sie anbieten, erfahrt ihr in der neuen Folge.

Klein aber fein! In der neuen Folge ist Gina Abele zu Gast und oh boy...Gina hat es in sich! Neben dem Studium und sehr viel Training, ist sie Teilhaberin von CrossFit Eislingen. Es gibt also immer etwas zu tun.
Wir sprechen über Ginas sportliche Herkunft, weshalb sie die perfekte Größe für eine Turnerin hat und ihre Trainings- und Wettkampfvorbereitung.

In der neuen Folge mit Magdalena Jaskolka geht es um Mut! Mutig sein, neue Dinge auszuprobieren und auch einfach mal alles in die Waagschale zu werfen. So gründete sie, gemeinsam mit ihrem Partner, mit viel Selbstvertrauen ihr eigenes Gym in Flensburg und hat es geschafft das Studio bis heute hin zu etablieren. Wie es zur Idee zu Flens Fitness kam, wo sie ihre sportliche Herkunft hat und weshalb es unglaubich wichtig ist mehr Dinge zu tun, die uns Energie geben als anders herum, erfahrt ihr in der neuen Folge!

"Am Ende des Tages bist du sowieso dein eigener Gegner"
Dies ist eines der Zitate von Nawid Reinermann und ich sag euch: Diese Folge ist emotional, berührend und bewegend! Nawid sitzt nach einem Unfall seit über 20 Jahren im Rollstuhl und kostet das Leben voll aus! Neben dem Job jongliert er noch sein eigenes Training und sein Coaching. Was mich ganz besonders fasziniert und was mir klar geworden ist in unserer Folge: Es gibt nichts auf dieser Welt, was dich verdammt nochmal daran hindern kann, deine Ziele zu erreichen. Hört gerne mal rein - es lohnt sich!

Die neue Folge steht an! Dieses Mal mit Silke und Noel Grosfeld, die gleich mehrere Projekte neben ihren eigentlichen Jobs am Start haben. Zum Einen haben sie sich entschlossen ein Jahrhunderte altes Haus zu kaufen und zu restaurieren - inkl. Scheune und angrenzendem Waldstück! Das ist aber nicht alles: Vor einiger Zeit haben sie mit Barbells & Coffee eine Brand aufgekauft und ihr neues Leben eingehaucht. Hört einfach mal in die neue Folge rein.

Eine richtig schöne, neue Folge wartet auf euch! Für #diebesten30minutendeinestages habe ich mir Lena Hirschmann geschnappt, die ihr vielleicht schonmal als wundervolles Model für die ein- oder andere bekannte Marke im CrossFit gesehen habt. Hauptsächlich ist Leni in der Lehre tätig - nämlich als Dozentin für Sport an der Uni Passau mit den Schwerpunkten Turnen und Schwimmen. Wie sie ihre kleine Familie, den eigenen (Wettkampf)sport und ihre beruflichen Verpflichtungen geschickt verknüpft, erfahrt ihr in der neuen Folge!