In der neuen Folge ist #TEAMOPTIMUMPERFORMANCE Athletin Jana Geertz bei mir im Podcast zu Gasr. Jana landete in diesem Sommer als Drittplatzierte in der deutschen Meisterschaft der funktionalen Fitness nicht nur auf dem Treppchen, sondern hat sich ebenfalls einen Platz in der Nationalmannschaft gesichert. Wie ihr Training zur Zeit aussieht, welchen Mindset man als Profiathletin an den Tag legen muss und viele weitere Einblicke, hört ihr in der neuen Folge!

Zwei Sportwissenschaftler, zwei Unternehmer. Es gibt einfach solche Menschen, mit denen funkt es auf den ersten Blick...Genau so eine Folge des Podcasts darf ich euch heute präsentieren: In der neuen Folge mit Benni legen wir einen Deep Dive hin in die Geschichte von (funktioneller) Fitness, wie sich die Szene in Deutschland entwickelt hat und wo wir moderne Trends im Bereich von Fitness sehen. Dabei deckt unser Interview so viele Facetten ab: Vom klassischen Unternehmertum bis hin zu Moral und Motivation. Ich verspreche euch, ich werdet diese 30 Minuten nicht bereuen!

Ok wow...diese Folge ist hart, emotional und unglaublich inspirierend! Alina hat nicht nur den Krebs besiegt, sondern dabei auch eine unbändige Lebenslust an den Tag gelegt, die ansteckend ist. In der neuen Folge erzählt sie über harte Zeiten, den Kampf zurück ins Leben und den Profisport und weshalb man jede Chance nutzen sollte!

In der neuen Folge ist Lisa Kolbe zu Gast, die einen Teil des Coaching-Teams von Level-Up Ernährungscoaching bildet. Lisa hat einen sehr interessanten und inspirierenden Lebens- und Karriereweg hinter sich, denn ein einschneidendes und gesundheitliches Ereignis hat ihr Weltbild gehörig ins Wanken gebracht. Daraufhin erfolgte eine komplette Neuoerientierung im beruflichen Sinne, der super spannend zu hören ist. Was Lisa eigentlich machen wollte und wo es sie durch Umwege hin verschlagen hat, erfährst du in der neuen Folge.

Christina Fischer beschäftigt sich mit ganzheitlicher Frauengesundheit und verhilft ihren Kundinnen zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. In der neuen Folge spricht sie mit Stefan über die besonderen Anforderungen von Frauen, ihre Motivation, Rückschläge und tiefgreifende Entscheidungen. Falls also gerade DU heute eine Extraportion an Motivation benötigst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.

In der neuen Folge spreche ich mit Patrick Stratmann, dem Headcoach von CrossFit Rhein-Neckar, CrossFit Heidelberg und CrossFit Darmstadt über seinen sportlichen und beruflichen Werdegang, seine Passion des "Programmings" im CrossFit und der Zukunft der funktionellen Fitness in Deutschland.

In der neuen Folge sind die CrossFit-Box Owner Jacky und Malte von CrossFit MyBuddy zu Gast. Die Beiden sind nicht nur ein Gründerpaar, sondern auch Eheleute! Was das manchmal bedeuten kann, welche Historie CrossFit in Deutschland bisher erleben durfte und was diese Sportart für uns alle zukünftig noch bereithalten könnte...all das und noch viel mehr gibts in der neuen Folge.

In der neuen Folge spreche ich mit der ehemaligen Profi-Handballerin Denise Janda über Leistungssport, Verletzungen und die schmerzliche Erfahrung des Karriereendes. Wie Denise ihr Leben nach dem Sport organisiert, welchen neuen Aufgaben und Ziele sie sich gesteckt hat und vieles mehr erfahrt ihr in der aktuellen Folge!

Runde Nr. 2 für Lazar & Stefan in unserem Podcast. Der Grund dafür war klar: In der ersten gemeinsamen Folge haben sich die Beiden blendend verstanden und wollten unbedingt nochmal tiefer in die Materie der Trainingslehre einsteigen. Lazar hat in der neuen Folge außerdem auch einige News bezüglich der Zukunft des Bundesverbandes Fitness und noch vieles mehr!

Ach, es fühlt sich einfach wieder gut an im Podcast-Sessel zu sein! In der neuen Folge spreche ich mit dem Personal Trainer und angehenden Physiotherapeuten Jan Pieper aus Wien über seinen Weg zum Sport, viele neue Entwicklungen und Ansichten zum Thema Fitness als Breitensport und über relevante Punkte, die für ein erfolgreiches remote Coaching ausschlaggebend sind.