Wenn zwei Menschen eine sofortige Verbindung haben...
Valerie und ich haben vieles gemeinsam: Unter Anderem sind wir beide Sportwissenschaftler und das alleine war ein ausschlaggebender Punkt, um sie in unseren Podcast zu holen und sie über das Thema Sport, Trainingssysteme und vieles mehr zu befragen.
Valerie Driessen ist sowohl on-site als auch remote (Head)Coach ihres Programms "Team V Can" und genießt eine hervorragende Reputation in der deutschen Coaching-Szene.
Erfahrt in der neuen Folge alles über Valerie, ihre sportliche Herkunft, ihre Werte und was sie als Menschen so besonders macht.
Sie hat auch einen eigenen Podcast, der sich mit Persönlichkeitsentwicklung befasst und sich mehr als lohnt auszuchecken!

"...Ich begleite Dich als Coach auf Deinem Weg zur bedingungslosen Begeisterung für Dich und Dein Leben."
So steht es geschrieben auf der Homepage von Julia Kühn. Aber worum geht es genau? Wie kann dich Julia unterstützen?
Eine Sache ist klar: Sie kann dir durch viel Lebenserfahrung, Verständnis, Empathie und Kompetenz helfen schwierige Zeiten in deinem Leben zu meistern, gestärkt aus Krisensituationen zu kommen und die Liebe für dich selbst zu entdecken.

EVA steht für: Einzigartig. Vital. Authentisch.
Diese Attribute möchte Julia auch bei euch abrufen und verkörpert sie selbst nur zu gut! Taucht mit uns ein in eine "deepe" Folge, die sich mit uns als Menschen, unserem Selbstbild und vielen Facetten der Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt.

Wer unseren Podcast schon länger verfolgt, dem wird dieses Gesicht vielleicht bekannt vorkommen. Tobi war bereits Gast in einer unserer ersten Folgen. Damals noch als reiner Gesundheitscoach und Personal Trainer. Heute sieht die Lage anders aus!
Tobi und sein Team haben ein ganzheitliches Ausbildungssystem geschaffen, das Coaches und angehenden Personal Trainern den Einstieg und den Aufstieg in ihrem Business erleichtern.
Für wen ist das interessant? Im Prinzip für jeden selbständigen Coach, der zukünftig nicht mehr seine Zeit gegen Kunden eintauschen möchte!
Ein toller Podcast, ein sehr interessanter Mensch und ein noch besseres System. Hört rein!

Mehrfache deutsche Meisterin, Vize-Europameisterin, zweifache Teilnehmerin an den olympischen Spielen...das ist nur ein Auszug der Errungenschaften der ehemaligen Nationalheberin Julia Schwarzbach.
Die gebürtige Sachsin, die eigentlich mal Turniertänzerin werden wollte, macht das Gewichtheben mittlerweile nur noch zum "Spaß" - in der ersten Bundesliga.
Im Podcast sprechen wir über ihre sportliche Karriere, der Traum von Olympia und das Leben nach dem Leistungssport.

Women Empowerment!
In der neuesten Folge der besten 30 MInuten deines Tages habe ich Julia Vogel aus dem schönen Wien vor dem Mikro. Wenn man sich Julias Bio anschaut, fällt sehr schnell auf, dass sie ein breites Spektrum an Content bietet. Von sportlichen Inhalten bis hin zu gesunden Rezepten ist alles vertreten!
Was sie allerdings so speziell macht, ist das Ansprechen von Tabuthemen! Zum Beispiel führt sie eine offene Beziehung und spricht gemeinsam mit ihrem Freund über diese Thematik in ihrem eigenen Podcast "Vogelperspektive".

In der neuen Folge spreche ich mit einem Spezialisten für Bewegung! Ja, ihr habt richtig gehört. Im vielfältigen Gebiet der Coaches und Trainer in der Fitnessbranche gibt es in jeder Sparte Spezialisten, die eine ganz besondere Expertise mitbringen.
Manuel ist einer von diesen Experten. Neben der Tatsache, dass er Diplom Sport- und Gesundheitstrainer ist, befasst er sich bei seinen Coachings mit einem speziellen Punkt, der uns alle als Menschen individuell macht: Unsere komplexe Biomechanik.
Ein Podcast über unseren Körper, Bewegung und wie wir strukturell funktionieren.

Marvin ist einer der Gründer der Filmproduktion von Malix Motions aus Mannheim!
Er legt einer sehr interessanten Karriereweg hin: Angefangen mit einem Marketing-Studium hat er sich recht schnell für die Selbständigkeit entschieden und gemeinsam mit seinem Partner Felix alles auf eine Karte gesetzt - mit vollem Erfolg!
Was das junge, sympathische Start Up für Projekte begleitet und was für Tipps Marvin für Gründer parat hat, erfahrt ihr in der neuesten Folge!

Die neue Folge unseres Podcasts kündige ich heute in nur einem Satz an:
Ernährung, Training, Psycholgie, Evolution...Diese Folge MÜSST ihr gehört haben!

In der neuen Folge spreche ich mit Valentin Horstmann über seine sportliche Karriere als ehemaliger Handballer, seine Ambitionen mit seiner eigenen CrossFit-Box Heidekreis Athletik und die pädagogische Aufgabe, die er im Schuldienst sieht.
Valentin ist aktuell einer der gefragtesten Coaches für CrossFit-Athleten und Gewichtheber und bringt jede Menge sportliches Wissen mit.
Eine spannende Folge mit jeder Menge wissenswertes und kleinen Anekdoten.
Viel Spaß dabei!

Ein bekanntes Gesicht bei Optimum Performance ist endlich mal wieder vor dem Mikro!
Wer aufmerksam unseren Podcast verfolgt hat, wird festgestellt haben, dass Laura der Gast unserer ersten Folge war.
Schon damals hatte sie ihr Ernährungscoaching-Programm "Makromanufaktur" aufgebaut. Mittlerweile ist Laura in Berlin ansässig und hat ein wachsendes Start Up unter ihren Fittichen.
Wie Lauras Entwicklung voran ging, mit welchen Hürden sie zu kämpfen hatte und welchen Mehrwert sie ihren Kunden in ihrer Ernährungsberatung bietet, erfahrt ihr in der neuen Folge!