In der neuen Folge der besten 30 Minuten deines Tages habe ich die Psychologin Tamara Thomsen zu Gast. Tamara betreut in ihrer Praxis in Hildesheim Menschen, die nicht nur Beratung im Job oder in Beziehungen benötigen, sondern unterstützt auch die Jungsportler am Olympiastützpunkt in Hannover. Hierbei kommt ihr besonders zu Gute, dass sie selbst ehemalige Leistungssportlerin ist und sich somit hervorragend in die Lage von Sportlern hineinversetzen kann.
In unserem Gespräch erzählt sie über ihre berufliche Laufbahn, weshalb sie von der universitären Lehre in die Selbständigkeit gewechselt ist, ihre Workshops und vieles mehr!

In der neuen Folge unseres Podcasts spreche mit Johanna über ihre Erfahrungen als Ernährungscoach und ihre Aufgabe bei der Makromanufaktur.
Johanna ist eigentlich Lehrerin und hat ihre Berufung im Ernährungscoaching gefunden. Wie sie ihren Kunden helfen kann und welche Mythen aufgedeckt werden, erfahrt ihr in der neuen Folge!

In der neuen Folge der #besten30minutendeinestages ist Thiemo Osterhaus zu Gast!
Thiemo ist ein junger Arzt, der sein Wissen auf auf Instagram teilt und unter Anderem mit seiner eigenen Medletics Academy eine ganzheitliche Ausbildung zum Health Coach anbietet.
Im Gespräch hat er mich vor allem beeindruckt durch seine Sichtweise zur Alternativmedizin und Naturheilkunde, das Brechen mit traditionellen Denkmustern und die Implementierung neuer medizinischen Behandlungsansätze.
Diese Folge ist nicht nur für alle interessant, die sich für das Thema Gesundheit interessieren, sondern räumt auch mit vielen Stigmata auf, an die wir lange geglaubt haben...

Der Mann. Der Mythos. Die Legende.
Endlich hab ich ihn am Mic: Max Kelm ist kein unbeschriebenes Blatt in der deutschen Mediaszene. Als Foto- und Videograf für die Fitness Bundesliga sieht man ihn häufig auf den Floors der deutschen CrossFit-Boxen.
In der aktuellen Folge erzählt Max über seinen Werdegang, wie er zum Fotografieren gekommen ist und was für unzählige Projekte er aktuell betreut.
Diese Folge ist ein absolutes must-hear!

In der neuen Folge der #besten30minutendeinestages spreche ich mit Dragan über seinen persönlichen und beruflichen Werdegang. Angefangen mit einem "ganz normalen" Job hat er sich vor ein paar Jahren dazu entschieden seine Träume zu verwirklichen!
Neben dem Coachen im CrossFit hat Dragan auch einen sehenswerten Youtube Kanal und begleitet diverse Wettkämpfe als Live-Moderator. Außerdem streamt er regelmäßig auf Twitch!
Wir hatten eine spaßige Zeit - checkt den Bratan mal ab!

In der neuen Folge spreche ich mit Elli über ihren Werdegang, dem Sport und ihr Studium der Sportwissenschaften.
Elli wurde stark durch ihr sportlich Umfeld inspiriert in der CrossFit-Box inspiriert.
Sie ist nicht nur ambitionierte Crossfitterin und Gewichtheberin, sondern wurde aufgrund ihres starken Umfeldes auch Coach.
Was hat sie Crossfit und Gewichtheben in ihrer Persönlichkeitsentwicklung gelehrt? Wie geht sie mit der Thematik "Body Image" um? Dies und noch viel mehr erfahrt ihr in der neuen Folge!

In der neuen Folge spreche ich mit Vivi Kutter über ihre persönliche und berufliche Laufbahn. Ähnlich wie ich liebt sie das studienbasierte Arbeiten, Recherchieren und Hinterfragen. Dies war vermutlich auch der Grund, weshalb sie ihren Job als Bürokauffrau an den Nagel gehängt hat, nach ihrem "gut-feeling" gegangen ist und heute ein renommierter Coach in der CrossFit-Szene ist.
Was sie heute macht und welche Erfahrungen sie als Physiotherapeutin gemacht hat, erfahrt ihr in der neuesten Folge!

In der neuen Folge von #diebesten30minutendeinestages haben wir eine richtige Powerfrau am Start! Die Berliner Schnauze Meghann ist nicht nur Brandmeisterin und Notfallsanitäterin, sondern auch eine granatenmäßige Wettkampfathletin!
Wie könnte es anders sein: Unsere Podcastfolge wurde natürlich durch einen Feuerwehralarm unterbrochen.

Erfahrt in der neuen Episode alles über die Person Meghann, welche Beweggründe sie hatte zur Feuerwehr zu gehen, welche große Ehre und Pflicht damit einhergeht und wie sich ein Tag im Leben einer Feuerwehrfrau gestaltet.

Eins steht fest: Wer mal wieder herzhaft lachen möchte, ist in der neuen Folge mit Julia Hütter genau richtig!
Julia ist ein schweizer Taschenmesser: In ihrer eigenen Hebammenpraxis begleitet und betreut sie Frauen mit einem zukunftsweisenden Ansatz rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und das Eltern-sein.
Erfahrt in der neuen Folge (fast) alles über Julia, ihre Philosophie und wie man erfolgreich zwei Geschäfte führt!

In der heutigen Folge spreche ich mit Yvonne Köhler, die eine der ersten Soldatinnen überhaupt in der Bundeswehr war und ist. Fragen, die ich unbedingt beantwortet haben wollte: Wie ist es als Frau unter so vielen Männern und wie läuft eigentlich so ein Tag auf dem Stützpunkt ab?
Es geht aber noch um viel mehr: Wie schwer es war Familie und Job zu vereinbaren, wie es mit unserem Nachwuchs und den Karrierechancen bestellt ist und wie Yvonne durch den Sport leistungsfähig bleibt , erfahrt ihr in der aktuell Folge.