In der neuen Folge spreche ich mit Maja Brenn, die erst kürzlich nach Wien gezogen ist. Sie ist Coach für Powergirls und betreibt selbst aktiv Bodybuilding. Maja hat viel Erfahrung in verschiedenen Disziplinen des Kraftsports und kann auf ein fundiertes und breit gefächertes Wissen im Bereich der Trainingslehre zurückgreifen.
Wie sie Mädels hilft stark, selbstbewusst und selbstsicher zu werden, erfahrt ihr in der neuen Folge!

In der neuen Folge #diebesten30minutendeinestages habe ich den ehemaligen Footballer und preisgekrönten Sportfotografen Eric Mühle zu Gast.
Eric hat einen besonders coolen Werdegang hingelegt, denn er hat seine Leidenschaft zum Beruf gemacht! Was besonders bemerkenswert ist: Eric wurde von seinen Eltern motiviert Fotografie zu studieren und ist eine absolute Inspiration für alle, die ihre Träume verwirklichen wollen!

In der neuen Folge spreche ich mit Daniel Huber über seine Profession als Personal Trainer und Coach für eine bessere Performance! Daniel hat nicht nur eine Vielzahl fachlich fundierter Ausbildung, sondern ebenfalls ein breites Spektrum an manuellen und praktischen Behandlungsmöglichkeiten in seinem Repertoire. Daniel betreut nicht nur den ambitionierten und gesundheitsorientierten Hobbyathleten, sondern auch Spitzensportler und Menschen in Führungspositionen.
Hört rein und erfahrt in der neuen Folge alles über Fitness, Mythen und zukunftsweisende Behandlungsmöglichkeiten!

In der neuen Folge spreche ich mit der Psychologin Kirsten Reska über ihr Tätigkeitsfeld in der Gesundheitsbranche. Kirsten leitet zwei Fitnessstudios in der Nähe von Dortmund und ist eine Vollblut-Unternehmerin. Dabei kommen ihr die Erfahrungen aus dem Psychologiestudium zu Gute. Außerdem ist das Thema gesunde Ernährung ein großer Pfeiler ihres Wirkens: So hat Kirsten das Buch "Die Zauberformel" veröffentlicht - ein Leitfaden für eine gesunde und einfach umsetzbare Ernährungsform.

In der neuen Folge habe ich den Mediziner und Tech-Nerd Simon Shabo zu Gast. Simon arbeitet aktuell in der Radiologie und bildet sich parallel dazu im Bereich Digital Health weiter.
Was mich besonders beeindruckt hat war die Erfahrungen, die er in mehreren Ländern und Kontinenten gesammelt hat und währenddessen trotzdem sein Studium durchgezogen hat.
Zudem hat Simon einen Youtube-Kanal, auf dem er interessante Einlicke in seine Arbeit gibt. Kürzlich hat er sich schützen lassen und auch von dieser Erfahrung berichtet er.
Hört gerne mal rein in eine Folge über Medizin und die vielen Facetten der Digitalisierung im Gesundheitsbereich.

In der neuen Folge der besten 30 Minuten deines Tages habe ich die Psychologin Tamara Thomsen zu Gast. Tamara betreut in ihrer Praxis in Hildesheim Menschen, die nicht nur Beratung im Job oder in Beziehungen benötigen, sondern unterstützt auch die Jungsportler am Olympiastützpunkt in Hannover. Hierbei kommt ihr besonders zu Gute, dass sie selbst ehemalige Leistungssportlerin ist und sich somit hervorragend in die Lage von Sportlern hineinversetzen kann.
In unserem Gespräch erzählt sie über ihre berufliche Laufbahn, weshalb sie von der universitären Lehre in die Selbständigkeit gewechselt ist, ihre Workshops und vieles mehr!

In der neuen Folge unseres Podcasts spreche mit Johanna über ihre Erfahrungen als Ernährungscoach und ihre Aufgabe bei der Makromanufaktur.
Johanna ist eigentlich Lehrerin und hat ihre Berufung im Ernährungscoaching gefunden. Wie sie ihren Kunden helfen kann und welche Mythen aufgedeckt werden, erfahrt ihr in der neuen Folge!

In der neuen Folge der #besten30minutendeinestages ist Thiemo Osterhaus zu Gast!
Thiemo ist ein junger Arzt, der sein Wissen auf auf Instagram teilt und unter Anderem mit seiner eigenen Medletics Academy eine ganzheitliche Ausbildung zum Health Coach anbietet.
Im Gespräch hat er mich vor allem beeindruckt durch seine Sichtweise zur Alternativmedizin und Naturheilkunde, das Brechen mit traditionellen Denkmustern und die Implementierung neuer medizinischen Behandlungsansätze.
Diese Folge ist nicht nur für alle interessant, die sich für das Thema Gesundheit interessieren, sondern räumt auch mit vielen Stigmata auf, an die wir lange geglaubt haben...

Der Mann. Der Mythos. Die Legende.
Endlich hab ich ihn am Mic: Max Kelm ist kein unbeschriebenes Blatt in der deutschen Mediaszene. Als Foto- und Videograf für die Fitness Bundesliga sieht man ihn häufig auf den Floors der deutschen CrossFit-Boxen.
In der aktuellen Folge erzählt Max über seinen Werdegang, wie er zum Fotografieren gekommen ist und was für unzählige Projekte er aktuell betreut.
Diese Folge ist ein absolutes must-hear!

In der neuen Folge der #besten30minutendeinestages spreche ich mit Dragan über seinen persönlichen und beruflichen Werdegang. Angefangen mit einem "ganz normalen" Job hat er sich vor ein paar Jahren dazu entschieden seine Träume zu verwirklichen!
Neben dem Coachen im CrossFit hat Dragan auch einen sehenswerten Youtube Kanal und begleitet diverse Wettkämpfe als Live-Moderator. Außerdem streamt er regelmäßig auf Twitch!
Wir hatten eine spaßige Zeit - checkt den Bratan mal ab!