Neues Jahr - neue Folgen!
Auch in 2021 wollen wir euch mit #diebesten30minutendeinestages jede Woche euren Mittwoch Morgen um 7 Uhr versüßen.

Wir haben Jubiläum in unserem Podcast!
Die 50. Folge haben wir zum Anlass genommen, um euch einen kleinen Jahresrückblick unseres Start Ups zu liefern. Was war los? Was gab es für Veränderungen und natürlich auch: Was steht an im neuen Jahr!?

Wer unsere erste kleine Jubiläumsfolge Nr. 20 noch nicht gehört hat, kann das gerne mal tun! Hier sprechen wir viel über uns, unsere Motive ein Unternehmen zu gründen und wie unsere Arbeitsteilung aussieht.

Es geht um Fitness! Funktionelle Fitness. Den Sport, den wir alle so sehr lieben.
In der neuen Folge spreche ich mit Pat Materne und Dave Nash vom DBVfF - dem ersten Dachverband, der eine Organisationsform in der funktionellen Fitness darstellt.
Erfahrt in dieser Episode alles über den Sinn und Gedanken des Verbandes, welche Aufgaben und Funktionen damit einhergehen und welche Vorteile es hat ein Mitglied zu werden.
Ein weitreichender Schritt in Sachen strukturierter Organisationsform der funktionellen Fitness und des Sports "Fitness" an sich in Deutschland.

In der neuen Folge habe ich einen äußerst interessanten Gast vor dem Mikro:
Alena hat schon einiges erlebt, ist gelernte Physiotherapeutin aber wollte einfach mehr.
Sie erzählt über ihren sportlichen und persönlichen Werdegang, wie das ist, wenn man eine Männer-Fußballmannschaft betreut und wie sie den Weg zur Bundeswehr gefunden hat.
Eine super interessante Geschichte einer absolut sympathischen jungen Dame!

Europameister, Weltmeister, Olympiateilnehmer und Mitglied der deutschen Ruder-Nationalmannschaft...
In der neuen Folge unseres Podcasts spreche ich mit Max Planer über seine sportliche Herkunft, den Deutschland Achter, seine Eltern (die ebenfalls beide Ruderer sind), Motivation, Ehrgeiz und Rückschläge.
Vor allem werden auch sportwissenschaftliche Themen aufgegriffen, so z.B. Laktatwerte jenseits der 20 und wie Max seine "Freizeit" mit lockeren 500-Meter-Zeiten auf dem Rudergerät gestaltet.
Ich kann euch diese Folge und vor allem Max nur ans Herz legen!

Die heutige Folge ist für Verena und ich mich ein Heimspiel!
Wir kennen uns mittlerweile schon sehr gut: Zum Einen weil Verena Athletin aus dem #TEAMOPTIMUMPERFORMANCE ist und zum Anderen weil sie ebenfalls Sportlerin in Stefans Sportmanagement-Agentur Overhead Sports ist.

In der neuen Folge erzählt uns Verena über ihren sportlichen Background, wie sie zum kam und was ihre Ziele sind! Eine aufstrebende Rakete am Athletenhimmel, eine unglaublich ehrgeizige Sportlerin und ein wunderbarer Mensch.

Viel Spaß bei der neuen Folge mit Verena!

Wenn zwei Menschen eine sofortige Verbindung haben...
Valerie und ich haben vieles gemeinsam: Unter Anderem sind wir beide Sportwissenschaftler und das alleine war ein ausschlaggebender Punkt, um sie in unseren Podcast zu holen und sie über das Thema Sport, Trainingssysteme und vieles mehr zu befragen.
Valerie Driessen ist sowohl on-site als auch remote (Head)Coach ihres Programms "Team V Can" und genießt eine hervorragende Reputation in der deutschen Coaching-Szene.
Erfahrt in der neuen Folge alles über Valerie, ihre sportliche Herkunft, ihre Werte und was sie als Menschen so besonders macht.
Sie hat auch einen eigenen Podcast, der sich mit Persönlichkeitsentwicklung befasst und sich mehr als lohnt auszuchecken!

"...Ich begleite Dich als Coach auf Deinem Weg zur bedingungslosen Begeisterung für Dich und Dein Leben."
So steht es geschrieben auf der Homepage von Julia Kühn. Aber worum geht es genau? Wie kann dich Julia unterstützen?
Eine Sache ist klar: Sie kann dir durch viel Lebenserfahrung, Verständnis, Empathie und Kompetenz helfen schwierige Zeiten in deinem Leben zu meistern, gestärkt aus Krisensituationen zu kommen und die Liebe für dich selbst zu entdecken.

EVA steht für: Einzigartig. Vital. Authentisch.
Diese Attribute möchte Julia auch bei euch abrufen und verkörpert sie selbst nur zu gut! Taucht mit uns ein in eine "deepe" Folge, die sich mit uns als Menschen, unserem Selbstbild und vielen Facetten der Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt.

Wer unseren Podcast schon länger verfolgt, dem wird dieses Gesicht vielleicht bekannt vorkommen. Tobi war bereits Gast in einer unserer ersten Folgen. Damals noch als reiner Gesundheitscoach und Personal Trainer. Heute sieht die Lage anders aus!
Tobi und sein Team haben ein ganzheitliches Ausbildungssystem geschaffen, das Coaches und angehenden Personal Trainern den Einstieg und den Aufstieg in ihrem Business erleichtern.
Für wen ist das interessant? Im Prinzip für jeden selbständigen Coach, der zukünftig nicht mehr seine Zeit gegen Kunden eintauschen möchte!
Ein toller Podcast, ein sehr interessanter Mensch und ein noch besseres System. Hört rein!

Mehrfache deutsche Meisterin, Vize-Europameisterin, zweifache Teilnehmerin an den olympischen Spielen...das ist nur ein Auszug der Errungenschaften der ehemaligen Nationalheberin Julia Schwarzbach.
Die gebürtige Sachsin, die eigentlich mal Turniertänzerin werden wollte, macht das Gewichtheben mittlerweile nur noch zum "Spaß" - in der ersten Bundesliga.
Im Podcast sprechen wir über ihre sportliche Karriere, der Traum von Olympia und das Leben nach dem Leistungssport.