In der neuen Folge spreche ich mit Elli über ihren Werdegang, dem Sport und ihr Studium der Sportwissenschaften.
Elli wurde stark durch ihr sportlich Umfeld inspiriert in der CrossFit-Box inspiriert.
Sie ist nicht nur ambitionierte Crossfitterin und Gewichtheberin, sondern wurde aufgrund ihres starken Umfeldes auch Coach.
Was hat sie Crossfit und Gewichtheben in ihrer Persönlichkeitsentwicklung gelehrt? Wie geht sie mit der Thematik "Body Image" um? Dies und noch viel mehr erfahrt ihr in der neuen Folge!

In der neuen Folge spreche ich mit Vivi Kutter über ihre persönliche und berufliche Laufbahn. Ähnlich wie ich liebt sie das studienbasierte Arbeiten, Recherchieren und Hinterfragen. Dies war vermutlich auch der Grund, weshalb sie ihren Job als Bürokauffrau an den Nagel gehängt hat, nach ihrem "gut-feeling" gegangen ist und heute ein renommierter Coach in der CrossFit-Szene ist.
Was sie heute macht und welche Erfahrungen sie als Physiotherapeutin gemacht hat, erfahrt ihr in der neuesten Folge!

In der neuen Folge von #diebesten30minutendeinestages haben wir eine richtige Powerfrau am Start! Die Berliner Schnauze Meghann ist nicht nur Brandmeisterin und Notfallsanitäterin, sondern auch eine granatenmäßige Wettkampfathletin!
Wie könnte es anders sein: Unsere Podcastfolge wurde natürlich durch einen Feuerwehralarm unterbrochen.

Erfahrt in der neuen Episode alles über die Person Meghann, welche Beweggründe sie hatte zur Feuerwehr zu gehen, welche große Ehre und Pflicht damit einhergeht und wie sich ein Tag im Leben einer Feuerwehrfrau gestaltet.

Eins steht fest: Wer mal wieder herzhaft lachen möchte, ist in der neuen Folge mit Julia Hütter genau richtig!
Julia ist ein schweizer Taschenmesser: In ihrer eigenen Hebammenpraxis begleitet und betreut sie Frauen mit einem zukunftsweisenden Ansatz rund um das Thema Schwangerschaft, Geburt und das Eltern-sein.
Erfahrt in der neuen Folge (fast) alles über Julia, ihre Philosophie und wie man erfolgreich zwei Geschäfte führt!

In der heutigen Folge spreche ich mit Yvonne Köhler, die eine der ersten Soldatinnen überhaupt in der Bundeswehr war und ist. Fragen, die ich unbedingt beantwortet haben wollte: Wie ist es als Frau unter so vielen Männern und wie läuft eigentlich so ein Tag auf dem Stützpunkt ab?
Es geht aber noch um viel mehr: Wie schwer es war Familie und Job zu vereinbaren, wie es mit unserem Nachwuchs und den Karrierechancen bestellt ist und wie Yvonne durch den Sport leistungsfähig bleibt , erfahrt ihr in der aktuell Folge.

Neues Jahr - neue Folgen!
Auch in 2021 wollen wir euch mit #diebesten30minutendeinestages jede Woche euren Mittwoch Morgen um 7 Uhr versüßen.

Wir haben Jubiläum in unserem Podcast!
Die 50. Folge haben wir zum Anlass genommen, um euch einen kleinen Jahresrückblick unseres Start Ups zu liefern. Was war los? Was gab es für Veränderungen und natürlich auch: Was steht an im neuen Jahr!?

Wer unsere erste kleine Jubiläumsfolge Nr. 20 noch nicht gehört hat, kann das gerne mal tun! Hier sprechen wir viel über uns, unsere Motive ein Unternehmen zu gründen und wie unsere Arbeitsteilung aussieht.

Es geht um Fitness! Funktionelle Fitness. Den Sport, den wir alle so sehr lieben.
In der neuen Folge spreche ich mit Pat Materne und Dave Nash vom DBVfF - dem ersten Dachverband, der eine Organisationsform in der funktionellen Fitness darstellt.
Erfahrt in dieser Episode alles über den Sinn und Gedanken des Verbandes, welche Aufgaben und Funktionen damit einhergehen und welche Vorteile es hat ein Mitglied zu werden.
Ein weitreichender Schritt in Sachen strukturierter Organisationsform der funktionellen Fitness und des Sports "Fitness" an sich in Deutschland.

In der neuen Folge habe ich einen äußerst interessanten Gast vor dem Mikro:
Alena hat schon einiges erlebt, ist gelernte Physiotherapeutin aber wollte einfach mehr.
Sie erzählt über ihren sportlichen und persönlichen Werdegang, wie das ist, wenn man eine Männer-Fußballmannschaft betreut und wie sie den Weg zur Bundeswehr gefunden hat.
Eine super interessante Geschichte einer absolut sympathischen jungen Dame!

Europameister, Weltmeister, Olympiateilnehmer und Mitglied der deutschen Ruder-Nationalmannschaft...
In der neuen Folge unseres Podcasts spreche ich mit Max Planer über seine sportliche Herkunft, den Deutschland Achter, seine Eltern (die ebenfalls beide Ruderer sind), Motivation, Ehrgeiz und Rückschläge.
Vor allem werden auch sportwissenschaftliche Themen aufgegriffen, so z.B. Laktatwerte jenseits der 20 und wie Max seine "Freizeit" mit lockeren 500-Meter-Zeiten auf dem Rudergerät gestaltet.
Ich kann euch diese Folge und vor allem Max nur ans Herz legen!