Ok wow, meine erste Folge ohne Gast ist im Kasten und ich muss sagen: Es hat tierisch Spaß gemacht! Nicht, weil die Folgen mit Gästen weniger Spaß machen, das ist absolut nicht der Fall. Aber diese Folge ist special - weil ich einfach mal drauf los plaudern und so vieles ansprechen konnte, was mir für EUCH wirklich auf dem Herzen liegt! Hört rein, habt Spaß und bekommt dazu noch jede Menge Infos über unser neues Produkt FUNDAMENT.
Achtung, es wird weihnachtlich in unserem Podcast! Im Weihnachtsspecial sprechen die beiden Gründer von Optimum Performance über das vergangene Jahr, über Höhen und Tiefen und einen Ausblick auf das kommende Jahr! Das gesamte Team von Optimum Performance wünscht euch allen frohe und gesegnete Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
In der neuen Folge ist Louisa Dalgren zu Gast und erzählt, was es braucht, um sich in der deutschen Elite der Strongwomen zu etablieren. Louisa hat im Kraftsport ihre Passion gefunden, ihren alten Job an den Nagel gehängt und ihr Leben dem Sport verschrieben. Das macht sie unter anderem in ihrer neuen Trainingshalle in Hamburg - für alle Nordlichter super spannend. Mehr Inspiration und Motivation brauchst du heute nicht mehr!
In der neuen Folge ist Kamil Schiwietz zu Gast und erzählt über seine Erfahrungen als Physiotherapeut. Sein Haupteinsatzgebiet war in der Jugend-Fussball Bundesliga bei Bayer 04 Leverkusen, das gespickt war mit jeder Menge Erfahrungswerte und Kompetenzen, was die Betreeung im Profisport betrifft. Heute ist Kamil als selbständiger Coach unterwegs und bietet ein breites Spektrum an Leistungen: Von Prävention bis hin zu Reha - bei ihm finden Hobby & Leistungssportler die passende Betreuung.
In der neuen Folge ist #TEAMOPTIMUMPERFORMANCE Athletin Jana Geertz bei mir im Podcast zu Gasr. Jana landete in diesem Sommer als Drittplatzierte in der deutschen Meisterschaft der funktionalen Fitness nicht nur auf dem Treppchen, sondern hat sich ebenfalls einen Platz in der Nationalmannschaft gesichert. Wie ihr Training zur Zeit aussieht, welchen Mindset man als Profiathletin an den Tag legen muss und viele weitere Einblicke, hört ihr in der neuen Folge!
Zwei Sportwissenschaftler, zwei Unternehmer. Es gibt einfach solche Menschen, mit denen funkt es auf den ersten Blick...Genau so eine Folge des Podcasts darf ich euch heute präsentieren: In der neuen Folge mit Benni legen wir einen Deep Dive hin in die Geschichte von (funktioneller) Fitness, wie sich die Szene in Deutschland entwickelt hat und wo wir moderne Trends im Bereich von Fitness sehen. Dabei deckt unser Interview so viele Facetten ab: Vom klassischen Unternehmertum bis hin zu Moral und Motivation. Ich verspreche euch, ich werdet diese 30 Minuten nicht bereuen!
Ok wow...diese Folge ist hart, emotional und unglaublich inspirierend! Alina hat nicht nur den Krebs besiegt, sondern dabei auch eine unbändige Lebenslust an den Tag gelegt, die ansteckend ist. In der neuen Folge erzählt sie über harte Zeiten, den Kampf zurück ins Leben und den Profisport und weshalb man jede Chance nutzen sollte!
In der neuen Folge ist Lisa Kolbe zu Gast, die einen Teil des Coaching-Teams von Level-Up Ernährungscoaching bildet. Lisa hat einen sehr interessanten und inspirierenden Lebens- und Karriereweg hinter sich, denn ein einschneidendes und gesundheitliches Ereignis hat ihr Weltbild gehörig ins Wanken gebracht. Daraufhin erfolgte eine komplette Neuoerientierung im beruflichen Sinne, der super spannend zu hören ist. Was Lisa eigentlich machen wollte und wo es sie durch Umwege hin verschlagen hat, erfährst du in der neuen Folge.
Christina Fischer beschäftigt sich mit ganzheitlicher Frauengesundheit und verhilft ihren Kundinnen zu mehr Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. In der neuen Folge spricht sie mit Stefan über die besonderen Anforderungen von Frauen, ihre Motivation, Rückschläge und tiefgreifende Entscheidungen. Falls also gerade DU heute eine Extraportion an Motivation benötigst, ist diese Folge genau das Richtige für dich.
In der neuen Folge spreche ich mit Patrick Stratmann, dem Headcoach von CrossFit Rhein-Neckar, CrossFit Heidelberg und CrossFit Darmstadt über seinen sportlichen und beruflichen Werdegang, seine Passion des "Programmings" im CrossFit und der Zukunft der funktionellen Fitness in Deutschland.